Скажу так: мне сильно надоели материалы про газлайтинг, психопатов, нарциссов, манипуляторов и вампиров. "Хорошо там, где вас нет", поэтому я подвязываю прорабатывать эту тему и мне кажется, что если вокруг вас таких людей нет, - не загоняйтесь этим вообще. Довыкладываю посты, которые уже в работе, но особо вникать не буду.

Для тех, кому важно знать побольше, есть очень хороший практический материал по газлайтингу по этой ссылке https://www.youtube.com/watch?v=72d-5xe1tS8 . Там Таня Танк рассказывает про газлайтинг, про типы этих людей и стадии развития отношений с ними, а также что с ними делать. Это помогает, там конкретные дельные советы, они работают.
Найдите и прочитайте книгу этой блогерши "Бойся, я с тобой". Также с видео вы сможете перейти на ее ЖЖ с очень содержательными постами и возможностью посоветоваться с такими же жертвами. Я так поняла, она занимается этим лет 20. Не вижу смысла писать все то, что у нее хорошо описано.
А вот тут отличный текст про перверзных нарциссов и важные диспуты в комментариях со всякими интересными ссылками http://accion-positiva.livejournal.com/13476.html  
У меня самой был личный опыт из той же оперы, но повторять статьи (потому что нарциссы, манипуляторы, вампиры, психопаты, газлайтеры действуют очень сходно) было бы странно, да и не совсем приятно это все вспоминать. Скажу только, что всех этих недоделанных товарищей объединяет одно: вам с ними плохо или непонятно, но точно не гармонично и нет любви. А всех жертв объединяет другое: недостаток самоценности, любви и уважения к себе. Этих красных флагов более, чем достаточно. Дальше можно не копать причины, а искать только, как от этого избавиться в себе и как отцепиться от агрессоров.    
Также можно для общего развития почитать "Моральные домогательства" Иригуайана и "Мудрость психопатов" Даттона. Что-то типа С.Хассена "Освобождение от психологического насилия" тоже подойдет. Ну и, конечно, тонны материалов и историй в интернете по запросам "нарциссы, газлайтинг, жертвы психопатов". Запросы, которыми я насиловала Гугл, когда изучала тему: перверзные нарциссы, психопат, социопат, манипулятор, газлайтинг, моббинг, психологическое насилие, жертва, невротик, энергетический вампиризм.
Если нарвались на психопата, обязательно почитайте отличную книгу про психопатов Роберта Хаэра "Лишенные совести. Пугающий мир психопатов". Читала два раза, есть у меня в домашней библиотеке. Она дает полное понимание, кто эти люди и что они совершенно другие. Например, у психопатов отсутствует эмпатия и они не испытывают чувство любви. Совсем. Вы для них - что-то вроде вещи. А еще часто у них бывает удушающе-слащавая харизма неопределенной природы, на которую ведутся окружающие, хотя любой из них скажет, что человек чем-то настораживает и от него исходит нечто неприятное. 
Если вы не увидели ничего полезного для себя ни в одном из источников, которые я вам дала, - очень рекомендую подумать, не манипулятор ли вы сами и прикинуть, чем вам могут быть выгодны сложные отношения с вашим партнером.
Длительное время наблюдая людей, перманентно жалующихся на всяких непонятных мудаков, но живущих с ними годами, я вывела неожиданную вещь - часто оба в паре оказываются манипуляторами, просто один из них более хитрый. Жертва, годами страдающая от газлайтера, уйдя от него вдруг превращается в газлайтера по отношению к другим мужчинам. И напрашивается вопрос: она реально страдала, или это была хитрая система провокаций между жертвой и газлайтером? Она реально бедняжечка или она провоцирует потенциальных газлайтеров бить ее, чтобы потом иметь возможность ныть, нихрена не делать для улучшения жизни, оскорблять мужчин или требовать  внимания окружающих бесконечно? У них блин оказывается есть выгоды! И они тоже не всегда психически здоровы!У меня тоже были глюки, в которых я не желала себе признаваться. И знаете.. когда я признала и приняла их, - дело быстро пошло на поправку. Мне кажется, внутри жертвы фигурирует какой-то серьезный самообман и выгода, поэтому она платит за "грешок" тем, что не может уйти от газлайтера, пока не проработает свои "темные делишки" и не станет сильной и зрелой личностью. Здоровый человек на придурков не попадается от слова "никогда", он таких людей сразу видит и автоматом всегда обходит стороной.Эти люди не нужны ему для игр, он не любит манипуляции и дерганые переживания, он любит счастье и нормальную любовь к нему.
Так что неизвестно, какой вариант у вас. Читайте, смотрите.
На моей практике, люди, которые осознали газлайтинг полностью и избавились от него (не врут себе, оставшись в психологической зависимости с газлайтером) - не думают о нем вообще. Им не нужно больше ничего никому доказывать, разбирать по полочкам "как и почему", потому что они начали, наконец то, любить себя по-человечески. Они больше не тратят свою энергию на того, о ком думать неприятно. Они не стремятся победить окончательно и разложить по полочкам своих мучителей. Они просто забывают о боли, и думают о чем-то другом, чем-то приятном и хорошем, делая выбор идти к хорошему, а не циклиться как "я бедняжечка, пожалейте же меня блин, изверги" не плохом. Они ничего уже не обсуждают и просто живут как бы в другой параллели, где этих историй нет.

И еще один офигенный видос бонусом, совершенно на другую тему, но очень вдохновляет https://www.youtube.com/watch?v=nFIFlHDXOqo  . Давайте уже, переключайтесь со своих мучителей на другие ориентиры. Только не нужно в этом видео никого жалеть в начале просмотра, к концу вы поймете, что есть вещи другого уровня.