текст, который лепила из каких-то форумов по поводу страхов идти на работу.
люди работают. все по разным причинам. кто-то уверенно выбирает определенную сферу, ставит перед собой цели и понимает, что может их достичь, если будет трудиться. он достигает успеха, зарабатывает нормальные деньги, создает себе комфортную жизнь... а другой работает без цели и интереса, энергетически выгорая и с недовольством+немного получает. "работает обычную работу", вроде и не особо нравится, но продолжает работать. у этих людей принципиально разные причины работать. разные внутренние состояния. это кажется очевидным, и об этом никто не задумывается, а зря. выбор места работы и карьера могут многое сказать о человеке. если поставить вопрос ребром "почему именно этот человек выбрал именно такую вот работу?", "почему этот человек вообще ничего не выбирает?"- можно понять много интересного.
про людей успешных в этом посте мы говорить не будем, у них обычно и нет потребности читать такого рода тексты. порассуждаю про тех, кто не работает.
"я не хочу работать, не вижу смысла в работе, у меня апатия, руки опущены, я боюсь идти в общество, я ни на что не гожусь, у меня не было опыта за последние надцать лет..." все это паразитические позиции. почему? первое и главное - взрослый человек обязан уметь обеспечивать себя самостоятельно. и кто-то это делает спокойно, а кто-то создает из этого проблему или избегает этой темы.
представьте на минуту, что пекарь, который печет хлеб, покупаемый вами в магазине, впадет в апатию и хлеба больше будет не купить. может быть полгода, может быть год, может быть никогда. или врач впадет в депрессию и пропишет вам лекарство, которое является вредным, потому что врачу пофиг, как работать, он слишком занят своей депрессией... внимание, вопрос. почему водитель троллейбуса каждый день должен выходить на работу в 4 часа утра, а врач 10 часов бегать по приемам, а кто-то в этот момент будет сидеть дома? чем они лучше других и почему пекарь обязан печь хлеб всем остальным, а кто-то может ничего не делать в ответ? почему какие-то люди обязаны поднимать себя с утра на работу или зарабатывать на двоих (ну, то есть еще и на супруга), пока кто-то будет валяться до 11 утра? может статься, что это совсем не депрессия, это попытка съехать на психологические проблемы в ситуациях, о которых известно, что нужно просто встать и сделать.
мне так думается, что отговорки "на эту работу я не пойду, потому что чувствую, что обманут, а вон на той работе слишком стыдно или мало платят, а здесь не интересная сфера" - это очередная тема про: или компенсаторную самооценку, когда не хочется работать простым разносчиком объявлений, потому что есть внутренняя мысль о какой-то своей особенности... или страхи, что на работе будут проблемы. при этом часто присутствуют иллюзии (и снова иллюзии, как и про отношения с проблемными мужчинами) про чудо, которое свершится как-то внешне, без участия человека. бах и вдруг кто-то предложит работу мечты за миллиард в хороших условиях, без опыта работы... а пока не предлагают, буду сидеть ждать. годами ничего не делая. такая же фигня, как с мужчиной - пусть он разглядит во мне прекрасное или вложится психологически и растолкает это прекрасное изнутри вместо меня, а я просто рядом посижу, нифига не пробуя сама. я же боюсь ошибаться, я хрустальная ваза с особенным узором.
взгляд с другой стороны, от того, кто в это время пашет: "И вот, мы уже более 4 лет вместе, у нее было устройство на работу, а потом увольнение года полтора назад, сейчас полная апатия, работу найти не может (по-моему вообще не ищет), руки опущены, не нужно ничего, не волнуется, грустное лицо постоянно, скучная стала. Я работаю один, пытаюсь тянуть квартиру и пропитание её и меня. Ежедневно мысли заняты только тем, как бы прожить и подсчетами на что хватит денег. Она сидит дома в компьютере, когда-никогда уберет, помоет посуду, нормально почти не готовит. Прихожу с работы - даже поговорить не о чем,разве что о том, что и как я делал вне дома в мелких подробностях. Это раздражает, хочу сесть и помолчать, посмотреть телек... Я жутко устал от ее бездействия, устал думать за двоих, устал тянуть нас, устал от ее нравоучений и попыток учить меня жизни без собственного опыта в этой самой жизни, это выглядит дико.. Обидно каждое утро идти на работу, когда она нежится в кроватке, обидно бояться за достаток и пытаться прокормить нас, обидно слышать её оправдания по поводу работы.. Не знаю, что мне делать, как разговаривать с ней, что будет дальше. Я не хочу доводить разговоры до ультиматума, или выгонять ее из своей жизни, но похоже придется"
чем дольше паразит бездействует, тем больше ему будет казаться, что это нормально - жить в зависимости от кого-то, просить на минимальное денег у кого-то... депрессия будет расти. при этом он совершенно перестанет понимать, как это выглядит со стороны. таких людей уже не особо волнует, что у них нет работы, потому что они уверены, что кто-то их прокормит. хитрая позиция, маскируемая нытьем и неуверенностью в себе, когда мысль "кто-то меня кормит, я от этого кого-то завишу" почему-то не продолжается размышлением "что ему приходится для этого делать ВМЕСТО меня?".
есть женщины, которые много лет не работают, уходят от одних мужчин и находят других, таких же, кто их обеспечивает... они говорят, что их никто не берет на работу без стажа, что работы в столице нет.... а никто не обязан брать на работу людей авансом, жалеть их и сочувствовать взрослому... и еще ему платить. всем взрослым людям ОЧЕВИДНО, что в такой ситуации только один выход - идти на неидеальную работу и с нее постепенно подниматься по карьерной лестнице или приобрести там опыт и перейти на более приятное место. других вариантов нет. идти на малооплачиваемую работу, набираться опыта и постепенно зарплата вырастет. за несколько лет. все это прекрасно понимают.
проблема женщин, которые зависят от своих мужей, лежит не только в теориях "агрессоры чувствуют жертву сразу и берут ее в оборот, заставляя не работать и зависеть от него"... а еще и в том, что жертва сама выбирает халявную позицию или соглашается на легкий вариант без борьбы за свою карьеру. знаю нескольких женщин, которые моментально соглашались не работать, если такое предлагал муж.
плюс часто такая женщина не может уйти от мужчины-тирана к нормальному, потому что не видит себя рядом с сильным ярким зрелым мужчиной, потому что ей нечего таким людям предложить. ей проще попасть в привычную ситуацию, пристроиться к тирану, манипуляциями вырывать из него сахарные шоу и т.п., чем стать другой. но пока она не станет ДРУГОЙ, ничего в жизни не изменится.
в таких случаях нужно ставить себе четкие условия - в течение месяца найти какую-то работу и удержаться на ней. месяц - это не ужасно короткий срок, для справки - люди с хорошим опытом при активном поиске находят работу максимум за неделю. если попытки происходят, но слабые - чуть продлить сроки, но не до бесконечности. потому что работа есть, работы полно. она не прекрасна, но на еду себе можно вполне заработать.
еще такие люди часто тратят ВСЕ даваемые им деньги на еду и шмотки, вместо того, чтобы что-то отложить и потратить на свое образование. у них вообще нет сценария, как изменить ситуацию, им это не нужно, они и так нормально устроились. они отвергают простые варианты подработать методом "клеить объявления" и "раздавать листовки", такие варианты их не устраивают. не серьезно это, видите ли. соответственно ЛИШАЮТ СЕБЯ варианта "раздавать листовки и насобирать себе на курсы, а потом пойти стажером за 3 рубля, полгода поработать и стать специалистом, которому заплатят больше". им проще оставаться в режиме "гречка с макаронами, а на сапоги выпрашивать у мужа, унижаясь", чем понять, что есть режим "заработать на хорошие кожаные сапоги самостоятельно и насладиться этим". за несколько лет жизни с тираном можно через компьютер научиться, например, рисовать логотипы или писать тексты, а потом заняться копирайтом или фрилансом. а не писать сообщения на форумах.
если таким людям найти работу через друга, - они найдут тысячи причин, почему не пойдут на такую работу. или пойдут и потом уволятся, насобирав проблем с общением в коллективе. а это значит ОНИ НЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ ВООБЩЕ. не потому, что работы нет. и пока их будут "тащить на себе", они не станут работать никогда. потому что тех, кто таких тащит, всегда можно найти.
а если человек работал, но потом уволился и теперь сидит дома? этот вариант чуть получше, но при длительном сидении дома превращается в см.выше. можно сходить на старую работу, на которой были хорошие отношения. повариться в рабочей обстановке, пообщаться с людьми... и потом дома сесть поудобнее, закрыть глаза и представить себя, свою работу(желаемую или прошлую), причем взглянуть на нее со стороны, а не внутри нее и задать самой себе вопросы "Чего я боюсь", "Почему"...
к сожалению, у некоторых людей на всех работах, где они работали в прошлом, что-то было не так. тогда нужно сесть и проанализировать. из-за чего с каждой работы уходишь с проблемами? какие конкретно мои личностные черты и особенности поведения на это влияют?...
только не нужно анализировать бесконечно. цель любого анализа - найти в себе какие-то состояния и сделать вывод, что с ними дальше делать, разработать некий план, как вы собираетесь меняться. без этой стадии весь ваш анализ и все собранные данные по проблеме не стоят ничего. анализ ради анализа - пустая трата времени. анализ, не ведущий к выводам, которые вы потом проверяете в жизни - не имеет смысла. нет смысла читать, как вычислить психопата, если человек дальше живет с ним несколько лет. нет смысла анализировать свои состояния "почему я боюсь работы", если далее не следуют варианты "с этим можно сделать то-то и то-то". анализ ВСЕГДА ценен только, если имеет выводы и рекомендации по улучшению своего положения. во всех остальных случаях анализ и почитка кучи книг по своей проблеме - есть просто отстранение от режущей глаза реальности.
хочется спрятаться от мира? укрыться в своей комнате? это внутренний ребенок скандалит. просто факт. все мы чего-то боимся...тем более нового и неизвестного. нужно собраться. просто взять всю силу воли в кулак. через "не хочу". можете побояться пару дней, "целиком погрузиться в свои эмоции", а потом все...все равно придется переступить через себя, преодолеть...главное, не бойтесь бояться. НАДО учиться и через страх действовать, и через "вопли" неуверенности в себе идти вперед. "потащить себя за волосы" на собеседование....где ж было научиться самостоятельности, когда всюду водили "за руку".
"Когда-то помню у меня подобный ужас был, я себя "потащила за волосы" на биржу, шла и знобило, неуверенность жуткая была, чувствовала себя неудачницей. Это продолжалось ровно неделю. А потом я нашла работу..."
по моей жизни и жизни знакомых могу сказать так - жизнь всегда помогает тому, кто что-то делает. ВАРИАНТЫ ПОЯВЛЯЮТСЯ ВСЕГДА, причем очень быстро, буквально на первой неделе. если вы начнете искать работу - вы ее найдете, правда, не всегда идеальную. первый вариант "место не очень, но берут" найдете быстро. чем больше вы будете делать, тем больше вариантов работ начнет появляться. у меня всегда было именно так! причина не в том, что работы нет, а в том, что мы ищем отмазки, чтобы не искать, чтобы не работать... и погружаемся в какие-то неприятные эмоции, зависая в них. ЕСЛИ ЧЕГО-ТО БОИШЬСЯ, ТО ТЫ ДОЛЖНА ЭТО СДЕЛАТЬ, чтоб избавиться от страха. пугать это будет пока не приобретается опыт пройденных собеседований. люди начнут уважать, что так усердно ищете работу, и рано или поздно, "ключик все-таки повернется".
чем позже вы этот вариант попробуете, тем хуже. многие люди врут себе, якобы они что-то ищут, а выглядит это так: раз в неделю кинуть свое резюме в одну левую компанию, все остальное время просто обновлять данные на сайте и ждать, пока кто-то позвонит. это лажа. работу реально нужно искать, то есть в день отправлять по 5 резюме в разные компании. в таком режиме "никакая" работа находится за недели полторы, а нормальная работа - не больше двух месяцев.
"У меня был период, когда из-за конфликтов я уволилась, 2 года просидела дома....Если б не собака, я даже б на улицу не выходила, мысли были все о самоубийстве, но заставить себя что-то делать не могла и рефлексия такая началась....., все думала, что со мной не так и что помираю. Спаслась знаете как? Вышла на работу через шок, тряслась месяц, потом отпустило."
боятся многие. некоторые работодатели важничают, потому, что тоже хотят соответствовать своей должности или манипулировать вами, о ужас. это ИХ защитная реакция, потому что некоторым из них страшно не совладать со своими подчиненными.
"Когда я думаю делать что-то или нет, я уверенно себе говорю ДЕЛАТЬ, чтобы не попасться в ловушку....Когда-то я бросила вуз из-за того, что не успевала за программой, а мальчик-двоешник закончил его - потому, что упорно, не стыдясь, шел к своей цели. Знать не будет чего-то, но упорно гнуть свою линию и говорить, что знает..."
"У меня все время такое ощущение, что я все забыла..." - тоже встречается очень часто. ну да, забыла. но тот, кто когда-то знал, как это сделать, справится быстрее чем тот, кто не знает вообще. так что дело лишь в том, чтобы начать что-то делать.
у многих людей, имеющих проблемы с работой, какие-то проблемы и с родителями. не поддерживают там, критикуют. поэтому таким людям сложнее строить карьеру и ставить себе цели, будучи уверенными, что они этих целей достигнут. и таких людей много. и я пишу это не для того, чтобы вы в очередной раз оправдали свое домосидство ужасными родителями и травмами. а для того, чтобы увидели, что таких людей очень много, но другие как-то с этим справились и поменяли свою жизнь.
"Иногда мне хотелось забраться в свою постель, накрыться подушкой, уцепиться за маму или мужа и никогда больше никого не видеть." страх и избегание ответственности. в более завуалированной форме и в более взрослом возрасте это превращается в "приехала к маме, потому что выгнал муж, а денег на еду нет". взрослому человеку как-то нелепо загружаться на шею маме или цепляться за нее, поэтому механизмы вранья становятся все более изощренными, но суть не меняется. "попросила у мамы денег, потому что муж бросил, а он был тиран, и я 10 лет не работала, потому что не давал".
"он даже не попытался дать мне шанс устроиться на работу! хоть бы помог чем-то в поисках или подождал полгода..." открою страшную тайну - некоторых людей родители или муж вообще не пытаются устроить/водить на работу! после института эти люди сами устраиваются и знают, куда они хотят.
если вы будете ходить по собеседованиям - НЕ ГОВОРИТЕ в ответ на вопросы "почему вы уволились с предыдущего места, почему вы так долго не работали?" что-то о своих психологических состояниях или конфликтах с другими людьми! НЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ истории, которые вызывают сочувствие или жалость и не намекайте на то, что вы очень умны, но из-за кого-то там.... никогда. запомните это. потому что любой работодатель по резюме видит, что у вас есть какие-то проблемные зоны. ваша задача - убедить его, что была некая внешняя причина, а не ваши глюки. можете сказать, что засели дома с больным дедом, потому что из всей семьи ваша зрп оказалась самой маленькой на тот момент. можете сказать, что вам очень мало платили, не хватало, поэтому вы ушли во фриланс, т.к. фрилансом выходит столько же, но за полдня и со свободным графиком. выводите все причины таких долгих поисков работы или промежутков в стаже на ВНЕШНИЕ причины. молчите о своих состояниях. всегда. на собеседованиях и потом в коллективе.
НЕ ГОВОРИТЕ, что вам не важны деньги или что нужна зарплата "чтобы хватало и это не главное". деньги - это ваша стоимость и отношение к себе и если работодатель сразу видит, что вы себя цените низко - высока вероятность, что он будет платить мало и ездить на вашей шее вдоль и поперек за просто так.
не надо выгораживать старых работодателей с позиции "я сам виноват, они нормальные" или говорить "они такие классные, но я почему-то уволилась". просто врите, что вам мало платили или что поставили неуважительные условия.
"Я устроюсь, а потом опять подведу людей. Я хочу сначала понять, что со мной" - если вы не устроились за 3 месяца, то сидя дома дальше, не поймете, что с вами происходит, никогда. для понимания надо выйти в коллектив и прочувствовать причину конкретно в работе.
на работе не разговаривайте с людьми с оправдательной позиции, это наводит на мысли, что вы все время что-то делаете не так и формирует хреновый образ. и на собеседованиях тоже. например, не продолжайте фразу "я что-то там, потому что... ". мало платили, я ушла, на этом все. не впадайте в длинные рассуждения или в анализ чьего-то поведения. никогда. работодатель - не идиот, никто не любит, когда оценивают, критикуют или много о себе думают, при этом он работает как вол, а вы просто пришли на собеседование...
видела недавно на форуме фразу "Не работаю полгода. Думаю сейчас о надомной работе какой-нибудь...Я языки знаю, шить умею, вязать, могу дизайном сайтов заниматься." - я стесняюсь спросить, почему до сих пор она этим не занялась, а продолжает ныть на форуме, что у нее нет работы? это смахивает на саморекламу, как она прекрасна, даже если ничего не делает и как мы должны догадываться, что она умеет, если она ничего не делает.
еще нужно прочитать несколько статей, что НЕ нужно говорить на собеседовании и на какие вопросы как отвечать. найти черные списки работодателей в вашем городе и искать в них каждого потенциального предлагателя работы. зарегистрироваться на сайте работы и искать среди соискателей тех, кто уже работал там, куда вас зовут, глянуть - сколько он там работал, что делал. почитать про компанию в интернете.
на собеседовании смотрите на себя не из позиции "вы должны взять меня, потому что я особенная" или "мне очень нужна эта работа, я пытаюсь вылезти из болота, помогите", а смотрите из позиции работодателя, а именно "я принесу вас столько-то денег, потому что сделаю вот это".
боязнь не справиться с новой работой? можно думать "наверно я не справлюсь" всю жизнь и даже не попытаться. а можно выйти на работу, - не справиться, - подумать, что сделать, чтобы справиться и - СПРАВИТЬСЯ.
еще стоит подготовиться морально к тому, что измениться ваш статус в семье и браке, если пойдете на работу. часто тираны или родители против того, чтобы вы работали, потому что им удобно пинать за это и в то же время вы от них зависимы. будьте готовы к тому, что вам обьявят бойкот, перестанут на какое-то время общаться или устроят скандал, свалят нафиг с концами. стандарт-пакет. это ж было так удобно - обвинять, что за вас все решали, а вы такая нахлебница и дура, и при этом реально РЕШАТЬ всю вашу жизнь в их пользу.
иногда даже не стоит соглашаться на первую же работу, куда берут, ЕСЛИ появилась уверенность и ходить на собеседования стало просто. суть первых походов в том, чтобы ходить часто. доставить себе удовольствие выбирать. желательно следить, чтобы не получилось, что вы пошли на первую подвернувшуюся работу по причине "хоть сюда взяли". скорее всего уволитесь быстро, если так пойдете. суть в том, чтобы перестать бояться ИСКАТЬ работу и ошибаться, выглядеть глупо. перестать автоматом выслуживаться перед кем-то или что-то кому-то на автомате доказывать, внутренне понимая, что я ноль. научиться требовать для себя нормальных условий или хотя бы выгод, которые вы выбрали для себя сами, а не кто-то там вам их предложил.
еще у людей, имеющих проблемы с поиском работы по несколько лет, всегда есть страхи. причем не только касающиеся работы, а вообще в целом страхи. это такой комплекс неудачника потипу. страх сказать соседям, чтобы не шумели; страх идти со всеми на корпоратив; страх высказать свои предпочтения в группе людей и т.п. в этой ситуации предлагаю испугаться и все равно делать. потом обломаться, испытать неприятные ощущения. и сделать еще раз. и так несколько раз, пока не поймете, что страх, позор или провал нас не убивает. и не соберетесь в страшной ситуации облома до такой степени, что начнете этот свой страх контролировать, а не он вас.
соберите информацию о ваших страхах через реальный опыт. когда информации о какой-то новой ситуации недостаточно, - у неуверенных в себе людей страх диктует стратегию поведения. чаще всего он появляется при недостатке опыта и собирательстве образов, как хреново все может закончиться в этой ситуации. это нужно понимать. но главное даже не это. главное, что сначала страх возникает при непосредственном столкновении с новой ситуацией. потом страх появляется уже при ожидании встречи с новой ситуацией. а потом это чувство может возникать при одном только представлении о новой ситуации и постоянно держать человека в напряжении, перекидываться на всю окружающую его жизнь и разрушать чувство доверия к миру. поэтому я считаю очень полезным для начала просто ходить на собеседования, приобретая новый опыт и не воображать себе, что там будет такого ужасного дальше. уже на этой стадии многие могут понять, например, что причина страха - это "а вдруг возьмут". и это уже информация о страхе. это не просто общий, неуловимый страх, который невозможно контролировать. это вполне опознаваемый страх, что вы знаете недостаточно, чтобы быстро начать работу. а значит путь "нужно почитать это и вот это, чтобы начинать работать было проще".
интересен момент, что страхи часто связаны с оценкой людьми. появляются, когда кто-то что-то может увидеть, когда кто-то есть рядом. например, не страшно что-то пробовать, если никто не смотрит, но страшно при людях. не страшно делать что-то новое, если это не будут оценивать другие. на этот счет можно поразмышлять... если хотите, поразмышляйте.
и еще. если вы никогда не пройдете страшную ситуацию от и до, не ввалитесь внутрь в эту ситуацию, - вы никогда не узнаете, что нужно сделать, чтобы ее пройти. чего вам не хватает для успешного старта, например.
то, чего конкретно вам не хватает, чтобы преодолеть страх выхода на работу, лежит ВНУТРИ работы, а не вне ее.
определенно изменение какого-то уклада жизни - начало нового этапа - эта всегда стрессовая ситуация.
но но но. не только общество, но мы-то тоже сами себе жизнь усложняем. как-то легче надо ко всему относиться, что ли. а собеседование - это не страшно, это не поклон, это просто сделка. что вам могут сделать на собеседовании? ничего. не возьмут на работу, ну так они же и не обязаны. а вот если не пробовать и дома сидеть - надо все время оправдывать свое безработное существование (хотя никто к этому не принуждает): уступать, готовить, выпрашивать, зависеть и терпеть...
люди работают. все по разным причинам. кто-то уверенно выбирает определенную сферу, ставит перед собой цели и понимает, что может их достичь, если будет трудиться. он достигает успеха, зарабатывает нормальные деньги, создает себе комфортную жизнь... а другой работает без цели и интереса, энергетически выгорая и с недовольством+немного получает. "работает обычную работу", вроде и не особо нравится, но продолжает работать. у этих людей принципиально разные причины работать. разные внутренние состояния. это кажется очевидным, и об этом никто не задумывается, а зря. выбор места работы и карьера могут многое сказать о человеке. если поставить вопрос ребром "почему именно этот человек выбрал именно такую вот работу?", "почему этот человек вообще ничего не выбирает?"- можно понять много интересного.
про людей успешных в этом посте мы говорить не будем, у них обычно и нет потребности читать такого рода тексты. порассуждаю про тех, кто не работает.
"я не хочу работать, не вижу смысла в работе, у меня апатия, руки опущены, я боюсь идти в общество, я ни на что не гожусь, у меня не было опыта за последние надцать лет..." все это паразитические позиции. почему? первое и главное - взрослый человек обязан уметь обеспечивать себя самостоятельно. и кто-то это делает спокойно, а кто-то создает из этого проблему или избегает этой темы.
представьте на минуту, что пекарь, который печет хлеб, покупаемый вами в магазине, впадет в апатию и хлеба больше будет не купить. может быть полгода, может быть год, может быть никогда. или врач впадет в депрессию и пропишет вам лекарство, которое является вредным, потому что врачу пофиг, как работать, он слишком занят своей депрессией... внимание, вопрос. почему водитель троллейбуса каждый день должен выходить на работу в 4 часа утра, а врач 10 часов бегать по приемам, а кто-то в этот момент будет сидеть дома? чем они лучше других и почему пекарь обязан печь хлеб всем остальным, а кто-то может ничего не делать в ответ? почему какие-то люди обязаны поднимать себя с утра на работу или зарабатывать на двоих (ну, то есть еще и на супруга), пока кто-то будет валяться до 11 утра? может статься, что это совсем не депрессия, это попытка съехать на психологические проблемы в ситуациях, о которых известно, что нужно просто встать и сделать.
мне так думается, что отговорки "на эту работу я не пойду, потому что чувствую, что обманут, а вон на той работе слишком стыдно или мало платят, а здесь не интересная сфера" - это очередная тема про: или компенсаторную самооценку, когда не хочется работать простым разносчиком объявлений, потому что есть внутренняя мысль о какой-то своей особенности... или страхи, что на работе будут проблемы. при этом часто присутствуют иллюзии (и снова иллюзии, как и про отношения с проблемными мужчинами) про чудо, которое свершится как-то внешне, без участия человека. бах и вдруг кто-то предложит работу мечты за миллиард в хороших условиях, без опыта работы... а пока не предлагают, буду сидеть ждать. годами ничего не делая. такая же фигня, как с мужчиной - пусть он разглядит во мне прекрасное или вложится психологически и растолкает это прекрасное изнутри вместо меня, а я просто рядом посижу, нифига не пробуя сама. я же боюсь ошибаться, я хрустальная ваза с особенным узором.
взгляд с другой стороны, от того, кто в это время пашет: "И вот, мы уже более 4 лет вместе, у нее было устройство на работу, а потом увольнение года полтора назад, сейчас полная апатия, работу найти не может (по-моему вообще не ищет), руки опущены, не нужно ничего, не волнуется, грустное лицо постоянно, скучная стала. Я работаю один, пытаюсь тянуть квартиру и пропитание её и меня. Ежедневно мысли заняты только тем, как бы прожить и подсчетами на что хватит денег. Она сидит дома в компьютере, когда-никогда уберет, помоет посуду, нормально почти не готовит. Прихожу с работы - даже поговорить не о чем,разве что о том, что и как я делал вне дома в мелких подробностях. Это раздражает, хочу сесть и помолчать, посмотреть телек... Я жутко устал от ее бездействия, устал думать за двоих, устал тянуть нас, устал от ее нравоучений и попыток учить меня жизни без собственного опыта в этой самой жизни, это выглядит дико.. Обидно каждое утро идти на работу, когда она нежится в кроватке, обидно бояться за достаток и пытаться прокормить нас, обидно слышать её оправдания по поводу работы.. Не знаю, что мне делать, как разговаривать с ней, что будет дальше. Я не хочу доводить разговоры до ультиматума, или выгонять ее из своей жизни, но похоже придется"
чем дольше паразит бездействует, тем больше ему будет казаться, что это нормально - жить в зависимости от кого-то, просить на минимальное денег у кого-то... депрессия будет расти. при этом он совершенно перестанет понимать, как это выглядит со стороны. таких людей уже не особо волнует, что у них нет работы, потому что они уверены, что кто-то их прокормит. хитрая позиция, маскируемая нытьем и неуверенностью в себе, когда мысль "кто-то меня кормит, я от этого кого-то завишу" почему-то не продолжается размышлением "что ему приходится для этого делать ВМЕСТО меня?".
есть женщины, которые много лет не работают, уходят от одних мужчин и находят других, таких же, кто их обеспечивает... они говорят, что их никто не берет на работу без стажа, что работы в столице нет.... а никто не обязан брать на работу людей авансом, жалеть их и сочувствовать взрослому... и еще ему платить. всем взрослым людям ОЧЕВИДНО, что в такой ситуации только один выход - идти на неидеальную работу и с нее постепенно подниматься по карьерной лестнице или приобрести там опыт и перейти на более приятное место. других вариантов нет. идти на малооплачиваемую работу, набираться опыта и постепенно зарплата вырастет. за несколько лет. все это прекрасно понимают.
проблема женщин, которые зависят от своих мужей, лежит не только в теориях "агрессоры чувствуют жертву сразу и берут ее в оборот, заставляя не работать и зависеть от него"... а еще и в том, что жертва сама выбирает халявную позицию или соглашается на легкий вариант без борьбы за свою карьеру. знаю нескольких женщин, которые моментально соглашались не работать, если такое предлагал муж.
плюс часто такая женщина не может уйти от мужчины-тирана к нормальному, потому что не видит себя рядом с сильным ярким зрелым мужчиной, потому что ей нечего таким людям предложить. ей проще попасть в привычную ситуацию, пристроиться к тирану, манипуляциями вырывать из него сахарные шоу и т.п., чем стать другой. но пока она не станет ДРУГОЙ, ничего в жизни не изменится.
в таких случаях нужно ставить себе четкие условия - в течение месяца найти какую-то работу и удержаться на ней. месяц - это не ужасно короткий срок, для справки - люди с хорошим опытом при активном поиске находят работу максимум за неделю. если попытки происходят, но слабые - чуть продлить сроки, но не до бесконечности. потому что работа есть, работы полно. она не прекрасна, но на еду себе можно вполне заработать.
еще такие люди часто тратят ВСЕ даваемые им деньги на еду и шмотки, вместо того, чтобы что-то отложить и потратить на свое образование. у них вообще нет сценария, как изменить ситуацию, им это не нужно, они и так нормально устроились. они отвергают простые варианты подработать методом "клеить объявления" и "раздавать листовки", такие варианты их не устраивают. не серьезно это, видите ли. соответственно ЛИШАЮТ СЕБЯ варианта "раздавать листовки и насобирать себе на курсы, а потом пойти стажером за 3 рубля, полгода поработать и стать специалистом, которому заплатят больше". им проще оставаться в режиме "гречка с макаронами, а на сапоги выпрашивать у мужа, унижаясь", чем понять, что есть режим "заработать на хорошие кожаные сапоги самостоятельно и насладиться этим". за несколько лет жизни с тираном можно через компьютер научиться, например, рисовать логотипы или писать тексты, а потом заняться копирайтом или фрилансом. а не писать сообщения на форумах.
если таким людям найти работу через друга, - они найдут тысячи причин, почему не пойдут на такую работу. или пойдут и потом уволятся, насобирав проблем с общением в коллективе. а это значит ОНИ НЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ ВООБЩЕ. не потому, что работы нет. и пока их будут "тащить на себе", они не станут работать никогда. потому что тех, кто таких тащит, всегда можно найти.
а если человек работал, но потом уволился и теперь сидит дома? этот вариант чуть получше, но при длительном сидении дома превращается в см.выше. можно сходить на старую работу, на которой были хорошие отношения. повариться в рабочей обстановке, пообщаться с людьми... и потом дома сесть поудобнее, закрыть глаза и представить себя, свою работу(желаемую или прошлую), причем взглянуть на нее со стороны, а не внутри нее и задать самой себе вопросы "Чего я боюсь", "Почему"...
к сожалению, у некоторых людей на всех работах, где они работали в прошлом, что-то было не так. тогда нужно сесть и проанализировать. из-за чего с каждой работы уходишь с проблемами? какие конкретно мои личностные черты и особенности поведения на это влияют?...
только не нужно анализировать бесконечно. цель любого анализа - найти в себе какие-то состояния и сделать вывод, что с ними дальше делать, разработать некий план, как вы собираетесь меняться. без этой стадии весь ваш анализ и все собранные данные по проблеме не стоят ничего. анализ ради анализа - пустая трата времени. анализ, не ведущий к выводам, которые вы потом проверяете в жизни - не имеет смысла. нет смысла читать, как вычислить психопата, если человек дальше живет с ним несколько лет. нет смысла анализировать свои состояния "почему я боюсь работы", если далее не следуют варианты "с этим можно сделать то-то и то-то". анализ ВСЕГДА ценен только, если имеет выводы и рекомендации по улучшению своего положения. во всех остальных случаях анализ и почитка кучи книг по своей проблеме - есть просто отстранение от режущей глаза реальности.
хочется спрятаться от мира? укрыться в своей комнате? это внутренний ребенок скандалит. просто факт. все мы чего-то боимся...тем более нового и неизвестного. нужно собраться. просто взять всю силу воли в кулак. через "не хочу". можете побояться пару дней, "целиком погрузиться в свои эмоции", а потом все...все равно придется переступить через себя, преодолеть...главное, не бойтесь бояться. НАДО учиться и через страх действовать, и через "вопли" неуверенности в себе идти вперед. "потащить себя за волосы" на собеседование....где ж было научиться самостоятельности, когда всюду водили "за руку".
"Когда-то помню у меня подобный ужас был, я себя "потащила за волосы" на биржу, шла и знобило, неуверенность жуткая была, чувствовала себя неудачницей. Это продолжалось ровно неделю. А потом я нашла работу..."
по моей жизни и жизни знакомых могу сказать так - жизнь всегда помогает тому, кто что-то делает. ВАРИАНТЫ ПОЯВЛЯЮТСЯ ВСЕГДА, причем очень быстро, буквально на первой неделе. если вы начнете искать работу - вы ее найдете, правда, не всегда идеальную. первый вариант "место не очень, но берут" найдете быстро. чем больше вы будете делать, тем больше вариантов работ начнет появляться. у меня всегда было именно так! причина не в том, что работы нет, а в том, что мы ищем отмазки, чтобы не искать, чтобы не работать... и погружаемся в какие-то неприятные эмоции, зависая в них. ЕСЛИ ЧЕГО-ТО БОИШЬСЯ, ТО ТЫ ДОЛЖНА ЭТО СДЕЛАТЬ, чтоб избавиться от страха. пугать это будет пока не приобретается опыт пройденных собеседований. люди начнут уважать, что так усердно ищете работу, и рано или поздно, "ключик все-таки повернется".
чем позже вы этот вариант попробуете, тем хуже. многие люди врут себе, якобы они что-то ищут, а выглядит это так: раз в неделю кинуть свое резюме в одну левую компанию, все остальное время просто обновлять данные на сайте и ждать, пока кто-то позвонит. это лажа. работу реально нужно искать, то есть в день отправлять по 5 резюме в разные компании. в таком режиме "никакая" работа находится за недели полторы, а нормальная работа - не больше двух месяцев.
"У меня был период, когда из-за конфликтов я уволилась, 2 года просидела дома....Если б не собака, я даже б на улицу не выходила, мысли были все о самоубийстве, но заставить себя что-то делать не могла и рефлексия такая началась....., все думала, что со мной не так и что помираю. Спаслась знаете как? Вышла на работу через шок, тряслась месяц, потом отпустило."
боятся многие. некоторые работодатели важничают, потому, что тоже хотят соответствовать своей должности или манипулировать вами, о ужас. это ИХ защитная реакция, потому что некоторым из них страшно не совладать со своими подчиненными.
"Когда я думаю делать что-то или нет, я уверенно себе говорю ДЕЛАТЬ, чтобы не попасться в ловушку....Когда-то я бросила вуз из-за того, что не успевала за программой, а мальчик-двоешник закончил его - потому, что упорно, не стыдясь, шел к своей цели. Знать не будет чего-то, но упорно гнуть свою линию и говорить, что знает..."
"У меня все время такое ощущение, что я все забыла..." - тоже встречается очень часто. ну да, забыла. но тот, кто когда-то знал, как это сделать, справится быстрее чем тот, кто не знает вообще. так что дело лишь в том, чтобы начать что-то делать.
у многих людей, имеющих проблемы с работой, какие-то проблемы и с родителями. не поддерживают там, критикуют. поэтому таким людям сложнее строить карьеру и ставить себе цели, будучи уверенными, что они этих целей достигнут. и таких людей много. и я пишу это не для того, чтобы вы в очередной раз оправдали свое домосидство ужасными родителями и травмами. а для того, чтобы увидели, что таких людей очень много, но другие как-то с этим справились и поменяли свою жизнь.
"Иногда мне хотелось забраться в свою постель, накрыться подушкой, уцепиться за маму или мужа и никогда больше никого не видеть." страх и избегание ответственности. в более завуалированной форме и в более взрослом возрасте это превращается в "приехала к маме, потому что выгнал муж, а денег на еду нет". взрослому человеку как-то нелепо загружаться на шею маме или цепляться за нее, поэтому механизмы вранья становятся все более изощренными, но суть не меняется. "попросила у мамы денег, потому что муж бросил, а он был тиран, и я 10 лет не работала, потому что не давал".
"он даже не попытался дать мне шанс устроиться на работу! хоть бы помог чем-то в поисках или подождал полгода..." открою страшную тайну - некоторых людей родители или муж вообще не пытаются устроить/водить на работу! после института эти люди сами устраиваются и знают, куда они хотят.
если вы будете ходить по собеседованиям - НЕ ГОВОРИТЕ в ответ на вопросы "почему вы уволились с предыдущего места, почему вы так долго не работали?" что-то о своих психологических состояниях или конфликтах с другими людьми! НЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ истории, которые вызывают сочувствие или жалость и не намекайте на то, что вы очень умны, но из-за кого-то там.... никогда. запомните это. потому что любой работодатель по резюме видит, что у вас есть какие-то проблемные зоны. ваша задача - убедить его, что была некая внешняя причина, а не ваши глюки. можете сказать, что засели дома с больным дедом, потому что из всей семьи ваша зрп оказалась самой маленькой на тот момент. можете сказать, что вам очень мало платили, не хватало, поэтому вы ушли во фриланс, т.к. фрилансом выходит столько же, но за полдня и со свободным графиком. выводите все причины таких долгих поисков работы или промежутков в стаже на ВНЕШНИЕ причины. молчите о своих состояниях. всегда. на собеседованиях и потом в коллективе.
НЕ ГОВОРИТЕ, что вам не важны деньги или что нужна зарплата "чтобы хватало и это не главное". деньги - это ваша стоимость и отношение к себе и если работодатель сразу видит, что вы себя цените низко - высока вероятность, что он будет платить мало и ездить на вашей шее вдоль и поперек за просто так.
не надо выгораживать старых работодателей с позиции "я сам виноват, они нормальные" или говорить "они такие классные, но я почему-то уволилась". просто врите, что вам мало платили или что поставили неуважительные условия.
"Я устроюсь, а потом опять подведу людей. Я хочу сначала понять, что со мной" - если вы не устроились за 3 месяца, то сидя дома дальше, не поймете, что с вами происходит, никогда. для понимания надо выйти в коллектив и прочувствовать причину конкретно в работе.
на работе не разговаривайте с людьми с оправдательной позиции, это наводит на мысли, что вы все время что-то делаете не так и формирует хреновый образ. и на собеседованиях тоже. например, не продолжайте фразу "я что-то там, потому что... ". мало платили, я ушла, на этом все. не впадайте в длинные рассуждения или в анализ чьего-то поведения. никогда. работодатель - не идиот, никто не любит, когда оценивают, критикуют или много о себе думают, при этом он работает как вол, а вы просто пришли на собеседование...
видела недавно на форуме фразу "Не работаю полгода. Думаю сейчас о надомной работе какой-нибудь...Я языки знаю, шить умею, вязать, могу дизайном сайтов заниматься." - я стесняюсь спросить, почему до сих пор она этим не занялась, а продолжает ныть на форуме, что у нее нет работы? это смахивает на саморекламу, как она прекрасна, даже если ничего не делает и как мы должны догадываться, что она умеет, если она ничего не делает.
еще нужно прочитать несколько статей, что НЕ нужно говорить на собеседовании и на какие вопросы как отвечать. найти черные списки работодателей в вашем городе и искать в них каждого потенциального предлагателя работы. зарегистрироваться на сайте работы и искать среди соискателей тех, кто уже работал там, куда вас зовут, глянуть - сколько он там работал, что делал. почитать про компанию в интернете.
на собеседовании смотрите на себя не из позиции "вы должны взять меня, потому что я особенная" или "мне очень нужна эта работа, я пытаюсь вылезти из болота, помогите", а смотрите из позиции работодателя, а именно "я принесу вас столько-то денег, потому что сделаю вот это".
боязнь не справиться с новой работой? можно думать "наверно я не справлюсь" всю жизнь и даже не попытаться. а можно выйти на работу, - не справиться, - подумать, что сделать, чтобы справиться и - СПРАВИТЬСЯ.
еще стоит подготовиться морально к тому, что измениться ваш статус в семье и браке, если пойдете на работу. часто тираны или родители против того, чтобы вы работали, потому что им удобно пинать за это и в то же время вы от них зависимы. будьте готовы к тому, что вам обьявят бойкот, перестанут на какое-то время общаться или устроят скандал, свалят нафиг с концами. стандарт-пакет. это ж было так удобно - обвинять, что за вас все решали, а вы такая нахлебница и дура, и при этом реально РЕШАТЬ всю вашу жизнь в их пользу.
иногда даже не стоит соглашаться на первую же работу, куда берут, ЕСЛИ появилась уверенность и ходить на собеседования стало просто. суть первых походов в том, чтобы ходить часто. доставить себе удовольствие выбирать. желательно следить, чтобы не получилось, что вы пошли на первую подвернувшуюся работу по причине "хоть сюда взяли". скорее всего уволитесь быстро, если так пойдете. суть в том, чтобы перестать бояться ИСКАТЬ работу и ошибаться, выглядеть глупо. перестать автоматом выслуживаться перед кем-то или что-то кому-то на автомате доказывать, внутренне понимая, что я ноль. научиться требовать для себя нормальных условий или хотя бы выгод, которые вы выбрали для себя сами, а не кто-то там вам их предложил.
еще у людей, имеющих проблемы с поиском работы по несколько лет, всегда есть страхи. причем не только касающиеся работы, а вообще в целом страхи. это такой комплекс неудачника потипу. страх сказать соседям, чтобы не шумели; страх идти со всеми на корпоратив; страх высказать свои предпочтения в группе людей и т.п. в этой ситуации предлагаю испугаться и все равно делать. потом обломаться, испытать неприятные ощущения. и сделать еще раз. и так несколько раз, пока не поймете, что страх, позор или провал нас не убивает. и не соберетесь в страшной ситуации облома до такой степени, что начнете этот свой страх контролировать, а не он вас.
соберите информацию о ваших страхах через реальный опыт. когда информации о какой-то новой ситуации недостаточно, - у неуверенных в себе людей страх диктует стратегию поведения. чаще всего он появляется при недостатке опыта и собирательстве образов, как хреново все может закончиться в этой ситуации. это нужно понимать. но главное даже не это. главное, что сначала страх возникает при непосредственном столкновении с новой ситуацией. потом страх появляется уже при ожидании встречи с новой ситуацией. а потом это чувство может возникать при одном только представлении о новой ситуации и постоянно держать человека в напряжении, перекидываться на всю окружающую его жизнь и разрушать чувство доверия к миру. поэтому я считаю очень полезным для начала просто ходить на собеседования, приобретая новый опыт и не воображать себе, что там будет такого ужасного дальше. уже на этой стадии многие могут понять, например, что причина страха - это "а вдруг возьмут". и это уже информация о страхе. это не просто общий, неуловимый страх, который невозможно контролировать. это вполне опознаваемый страх, что вы знаете недостаточно, чтобы быстро начать работу. а значит путь "нужно почитать это и вот это, чтобы начинать работать было проще".
интересен момент, что страхи часто связаны с оценкой людьми. появляются, когда кто-то что-то может увидеть, когда кто-то есть рядом. например, не страшно что-то пробовать, если никто не смотрит, но страшно при людях. не страшно делать что-то новое, если это не будут оценивать другие. на этот счет можно поразмышлять... если хотите, поразмышляйте.
и еще. если вы никогда не пройдете страшную ситуацию от и до, не ввалитесь внутрь в эту ситуацию, - вы никогда не узнаете, что нужно сделать, чтобы ее пройти. чего вам не хватает для успешного старта, например.
то, чего конкретно вам не хватает, чтобы преодолеть страх выхода на работу, лежит ВНУТРИ работы, а не вне ее.
определенно изменение какого-то уклада жизни - начало нового этапа - эта всегда стрессовая ситуация.
но но но. не только общество, но мы-то тоже сами себе жизнь усложняем. как-то легче надо ко всему относиться, что ли. а собеседование - это не страшно, это не поклон, это просто сделка. что вам могут сделать на собеседовании? ничего. не возьмут на работу, ну так они же и не обязаны. а вот если не пробовать и дома сидеть - надо все время оправдывать свое безработное существование (хотя никто к этому не принуждает): уступать, готовить, выпрашивать, зависеть и терпеть...
