Как "отвять" от себя психопата

"Ты пускаешь людей в свое море, а они не умеют плавать и тонут, обвиняя во всем тебя."

 "У них игра такая - опускать женщину и восхищаться, если она сильно сопротивляется. При этом опускать с большей силой. Бойкот, другие бабы. Ну что милая, тебя и это не берет? Ты идеальна, женюсь. Сыграю гения любви, а потом еще больше опущу, до самого низа. Потому что ты говно, а я - властелин вселенной и других вариантов нет".

По просьбам трудящихся пишу пост про психопатов, потому что не хочу отвечать на "что делать?" каждому пострадавшему отдельно и вдаваться в подробности, вспоминая мою ситуацию. Я когда-то думала, что один мужик, который меня доставал - энергетический вампир и писала тут всякую муть про него. Так вот он оказался психопатом и это уважаемая мною наука психиатрия, а не энергетика. Описываю пункты, которые мне реально помогли отцепиться от этого урода. 

1. Нужно найти новый интерес, вызывающий сильные эмоции, чтобы вам это точно нравилось, чтобы вы это полюбили делать. Из интереса будете получать энергию. Рисуйте, учите язык, пишите книгу. Пробуйте, не нравится - меняйте на что-то еще. Обязательно найдите, чем заткнуть пустоту в голове после разрыва с психопатом. Важно понять, что пустоты стремятся заполниться и если мы не выбираем, чем - то они заполняются тем же гомном. Например, можно найти другого психопата взамен того, кого вы выгнали из своей головы. Лучше пусть там лежит любовь к фотографии или рисование. 

2. Нужно использовать волю: прекратить думать о "том психе", не анализировать отношения, не вспоминать, когда его рядом нет. Заставить себя останавливаться. Не искать темы, касающиеся ваших "разборок". Занимайтесь чем-то, принципиально другим. 

3. Убрать всех знакомых, которые считают его зайкой и милашкой. На 2-3 месяца убрать вообще всех, кто напоминает о нем. Психопаты так обрабатывают ваших знакомых, что те неосознанно капают на мозги разговорами. 

4. Любить себя. Я не очень то умела, поэтому наблюдала, как это делают другие люди. Относиться к себе бережно, с нежностью, делать что-то для себя и не ощущать при этом чувства вины. Полежать в ванне со свечами или сделать себе подарок, покататься на лошадях, купить велосипед, сьездить в Индию...  

Еще помогает научиться какому-то новому навыку и/или перебороть какой-то старый сильный страх: я научилась кататься на горных лыжах и села верхом после того, как лет 12 назад меня понесла лошадь. Приобрела чувство самоцельности и уважения к себе. Очень помогает восстановить собственную силу и ощутить, что вы можете со многим справиться. 

5. Опознавать, в каких местах вы себя оцениваете, понять, какого фига вы начинаете это делать, и ... разрешить себе ошибаться. Даже специально поошибаться и позволить себе быть цельной несмотря на критику. Я есть и поэтому я имею право быть живой и ошибаться. Все равно я цельная и ценная личность. Если будете бояться ошибаться - не научитесь чему-то новому и не будете пробовать новые модели поведения (не найдете интересов, например). Позвольте себе ошибаться, быть неидеальной. 

6. Психопаты прививают жертве чувство вины и никчемности, обрабатывают так, что вы

кажетесь себе не достойным любви и уважения говном,.... но можно выйти из этого круга через волю. Я делала так: "Да, я недостойна, но все равно подарю это себе, заставлю себя это принять". И покупала себе вещи, которые понравились. Когда их собралось много - я вдруг посмотрела на них и поняла, что достойна. И у меня появилось четкое осознание, что делать себе приятно - НОРМА. Как-то автоматом происходит. После этого вернулись все остальные адекватные реакции на саму себя. 

Иногда вас пытаются запугать, если на другое вы не ведетесь. Тут все просто - говорите окружающим правду, даже если они вас не любят, не понимают и так далее. Все равно все про вас уже хрень думают. Говорите, что вас испугали, пытались ударить, зажали в угол и вы не понимаете, чего хочет от вас этот, по сути чужой вам чувак. 

7. Заниматься собой, а не "им", думать о себе, а не о "нем", пытаться понять свое, а не "его" поведение. Собой, а не друзьями, знакомыми. Все внимание себе, сейчас вы можете себе это позволить, сейчас вам это очень нужно, чтобы элементарно выжить и стать счастливой. 

8. Отпустить все чувства по отношению к этим психам. И вину, и любовь, и страх, и тревогу и так далее. Они этого недостойны. Все эти громогласные слова: "мне уже плевать", "я его сделала" привязывали меня к ситуации еще больше. Все эти блоги "я тебя раскусила" и письма... Все эти "вдруг он это прочитает, поэтому напишу вот так".... Отрубите к ним все эмоции: торжество победы, жалость, страх, безусловную любовь, жажду принятия и так далее. Любая эмоция, идущая от вас к нему красной ленточкой даже на расстоянии - это канал отжора вашей энергии. Чем больше чувств испытываете к нему, - тем сильнее привязка и тем сложнее будет выход. Не думать про это вообще. Заставлять себя волей. И не накручивать, потому что не знаю, как остальные, а я это очень любила мусолить какие-то ситуации и разгадывать их, разговаривая сама с собой или теми, кого я еще не достала этими разговорами))))

9. Принять ответственность за то, что "зная, как уйти от психопата, я оставалась, потому что имела тайные выгоды". В интернете куча информации, что делать со всеми этими психами, но многие жертвы по тайным выгодам остаются внутри ситуации. 

10. Не думать о них, потому что в этом есть какая-то магическая энергетическая связь и когда вы о них думаете - часто случается что-то плохое или непонятное, что расстраивает, "разводит" вас на эмоции к нему: плохие или хорошие. Ломается сортир, падают шторы, взрываются лампочки. Или по радио поет ваша песня. Все эти вещи провоцируют волну эмоций и "отжор пошел". Я так и не поняла тогда, как они это делают на расстоянии. Если кто обьяснит - с интересом прочитаю. 

11. Искать в себе плюсы, а не минусы (как стало привычно). Да, минусы есть в каждом, но есть и выбор - думать о плохом или хорошем. ЛЮБИТЬ СЕБЯ! Безусловно! Найти людей, перед которыми не нужно выслуживаться. Всех чуваков, которые требуют ваши ресурсы прежде, чем дать вам свои - изолировать на какое-то время от вашей персоны. Вообще. Всех, кто будет навязчиво нарываться и выпрашивать внимания - послать нахуй. 

12. Не строить новых отношений "вопреки, назло", потому что 100% будет очередная хрень. Строить отношения, только если встретите мужчину, который сильно любит вас и бережет. В других случаях побыть одной хотя бы год, заняться интересами, наладить жизнь, наполниться энергией и позитивными чувствами. Секс бы не рекомендовала, потому что это очень энергозатратно. Только если партнер много дает и очень легкий в общении, не обременяет условиями, не требует ничего кроме легкого приятного флирта. 

13. Важно учиться любить живых людей с их недостатками. Дело в том, что психопаты настолько подстраиваются под жертву и красиво "заполняют белые пятна" в вашем воображении, что их любовь идеальна. Очень, очень, очень важно понять, что такой любви не бывает. НЕ БЫВАЕТ! Она потому и выглядит идеально, что ее подобрали именно под вас и ваши мечты, ее сыграли. 

Обычная реальная любовь глубже и интереснее, она живая, но и с недостатками. В обычной любви не так угадывают, что вы хотите, потому что человек рядом с вами живой и у него другие эмоциональные реакции. Если что-то не так, вы можете просто попросить делать то, что вам приятно. Или не делать то, что вам неприятно. Это зрелая любовь, которая становится подарком, когда вы построили ее своими и его руками. 

14. Не жалейте психопатов. Они не оценят. Никогда. Потому что для оценки жертв надо уметь встать на позицию живого другого человека, а они не умеют. Они не понимают, что кто-то кроме них жив и что-то испытывает. Если ты не знаешь, что синий цвет существует, ты не можешь понять, что он важен тому, кто его видит. Если ты не умеешь любить, ты не понимаешь, что когда по любви бьют - больно. Как-то так. 

15. Осознайте что цель психопата - сделать вас или убитой в хлам или на крайняк жесткой, злой, циничной, стервой бесчувственной.... Ну типа чтобы ему одному не скучно было в своей ограниченной вселенной... и не так обидно было, что он один такой урод. Ему же надо оправдать себя, что он нормален, когда жестоко использует всех подряд или орет на всех. Он же себе придумывает гениальные теории, что он гений мысли и центр вселенной, а тут вы - такая вся лучше его и имеющая что-то, чего он не может. Так что не кричите, не манипулируйте и так далее, не повторяйте его деструктивного поведения. Не становитесь стервами и эгоистками. Не давайте им такой радости. Оставайтесь добрыми, чуткими, женственными.... но не с ними. Дарите себя тем, кто любит вас. 

Не ругайтесь матом и не перебирайте партнеров. Оставайтесь культурными. Поймите, что это не вы чекнулись, а вас провоцируют быть хуже, чем вы есть. 
Не гнобите себя за тупые ошибки после встреч с психом. Он делает надстройки, чтобы вы ошибались и потом прется, что лучше вас. 

16. Включите мозг. Тренируйте мозг упражнениями, чтобы "зависоны" прошли (полно в интернете, например на Викиум.ру). Неадекватная агрессия, взрывы ярости на людей ни за что - это НЕ норма. Исчезать на три дня без предупреждения - это НЕ норма. Говорить о любви, а потом не слышать желаний и просьб - НЕ норма. Иметь двух женщин в невестах - это НЕ норма. Иметь любовницу и жену - это НЕ норма. Три развода - НЕ норма, битье ногами животных - НЕ норма, унижение перед друзьями и тупые улыбочки - НЕ норма. Восковое лицо - НЕ норма. Неестественный смех - НЕ норма. Ваше выпадание из реальности после общения - НЕ норма. Постоянное чувство вины - НЕ норма. Подслушивать и подсматривать, преследовать у подьезда - НЕ норма. Головные и пр. боли после общения - НЕ норма. Испытать боль, но потом извиняться перед тем, кто ее нанес - НЕ норма. Орать и кидаться предметами в супругов или подчиненных - НЕ норма. Вас реально опускают, не любят, оскорбляют, игнорируют, путают, вводят в транс, преследуют, собирают информацию...

Один раз ударил, но это фигня? Вы с ума сошли?!!! Нельзя кого-то бить! Даже руками перед лицом махать нельзя. Это псих.

Один раз вы дрались на глазах у ребенка, но это не опасно? Вы с ума сошли?!!! Даже манипулировать ребенком нельзя. Нельзя калечить психику детей, это может сказаться на всей их жизни! Только психи орут друг на друга перед своими детьми, потому что им похеру на состояние детей, они не способны понять, что кто-то кроме них что-то чувствует. 

Соотносите факты логически. Слышите песню, которая указывает на невероятную любовь или знаки? Вспомните о том, что вы чуть не сдались в психбольницу с последствиями и потом так болели, что чуть не померли. Какая любовь? 

17. Не демонстрируйте психопату свое превосходство в чем-то, свои яркие достоинства. Очень хочется, знаю. Я пою, танцую, занимаюсь 10 видами спорта, говорю на 5 языках, я вся такая клевая, а ты меня не любишь.... Прекратите эту хрень немедленно. Иначе будет плохо, потому что их это бесит, ярость вскипает, уничтожить раздражитель хочется по-сумасшедшему. Сдерживайтесь. Не нужно никому ничего доказывать и показывать, достаточно быть уверенной, что у вас есть яркие достоинства. 

18. Любите себя сами, чтобы показать другим, как нужно любить вас по-настоящему. Поймите, что пустых людей (которых выжрали) тоже любят. Потому что это любовь, и это необьяснимо. Это просто случается и все, а наша задача лишь понять - реально ли он нас любит или врет. И если любит - наслаждаться. Есть люди, способные полюбить безусловно, просто потому что вы есть. Они способны давать и наполнить вас любовью так, что вы начнете отдавать в ответ и им и миру. 

19. Не ведитесь на восхищение вами. Они восхищаются не вами, а тем, что ЕГО ДОБЫЧА

так сильно бодается и так великолепна, и ее нужно сожрать красиво и виртуозно, используя чудеса, всю информацию о вас, подстройки, шикарные слова о любви и т.д и т.п. По сути они любят себя и свою гениальность взасос, только через ваше отражение. А вы - просто пешка, на вашем месте мог быть любой другой человек, который бы выдал удобную для психопата реакцию и любовь к нему. 

Запомните, что они никогда никем не восхищаются, не приходят в восторг и не любят. Просто изображают эти чувства именно под вашу "породу", чтобы потом поиметь во все места. И делают это мастерски, потому что за неимением нормальных эмоций всю жизнь учатся всех обманывать. Они - гении обмана. Им не нужна ваша любовь, им нужна демонстрация их великолепия, их гениальных ходов, их власти, их глобального всесилия. 

И несколько цитат с форумов, которые очень характерны для многих жертв. 

"Как удается себе присваивать нашу жизнь и наши эмоции?"— вот именно что никак. это физически невозможно. Именно поэтому они саботируют и обесценивают нашу жизнь".

"вы на секундочку представьте, что он своей бывшей то же самое "впрягал", что сейчас с вами делает. вы сейчас наверняка ведетесь на идеальную любовь "один раз и на всю жизнь". а ведь ей он то же самое транслировал.... извините, если ошибаюсь.

его суть - не любовь к ней или к вам, а желание уничтожить вас, таких красивых, живых и ярких. не тратьте на него время. вы такая девушка красивая.

и еще. вам нравится быть в напряжении? поверьте, я тоже это прошла - эйфория фантастическая, но я в ней сгорела почти дотла. нервы сьедают все эти непонятки и чувства,... и вас не остается((( сил ни на что нет... я до психбольницы дошла, но меня туда не взяли. повезло)))

очень бы рекомендовала не провоцировать и не игнорировать показушно, потому что это приведет его в ярость и он придумает жестокую месть. возможно, через годы. лучше тихо слиться, поддакивая и изображая серость. безопаснее для себя любимой. и если потом встретите - изображайте серость, иначе вас ждет второй круг и удержаться будет сложно, потому что вы как нормальный человек забудите все эти гадости и что такой ужас бывает.

они никогда никем не восхищаются. просто изображают восхищение, чтобы потом поиметь во все места. тоже самое с любовью. нет у них кнопки "любовь".

и еще знаете... когда я читаю, как кому-то что-то ломали - я прихожу в шок и крещусь, что у меня не дошло до этого, потому что сахар падал цистернами, когда я уходила. хорошо бы было тему сделать именно о физических последствиях, как напоминание. хотя это очень больно вспоминать тем, кто пережил. очень сочувствую и желаю всего лучшего в дальнейшей жизни". 

"страстное активное сопротивление - прямая дорога к ЗАГСу с психопатом. А дальше к моральной зааисимости прибавляютсч совместные дети и совместное имущество. Да и как уйти. Ведь сбылись самые смелые мечты - ты его жена. Как тут уцти, надо бороться за счастье. А он не успокоится и будет добивать, изменять, унижать. И разрыв произойдет всё равно, но далеко за 30"

"Вас подсадили на гормональные качели как на наркотик. И сейчас . судя по всему, у вас ломка. Не заставляйте себя вспоминать, что вы любили и чем увлекались. Условно говоря, вы больны. Даже если вам захочется просто лежать и смотреть в ковер, дайте себе разрешение это делать. Увлечения случаются от полноты жизни , вы же сейчас опустошены. Дайте себе время отгоревать этот ужас , который с вами произошел"

"Не нужны ей чувства, ей нужно свою безграничную власть демонстировать".

"если к тому же вы будете богаты, родите ему детей и сумеете его на детей '' подсадить'', у вас будет общий бизнес и круг общения. Если вы будете сквозь пальцы смотреть на его измены и выбивать нужное. То есть, вы сами должны быть машиной. Никогда не будет любить, но будет служить. У моего нарца именно такая ситуация. Он и жертв выбирает- замужних женщин, чтобы никаких обязательств. Такие забавы, чтоб восстанавливаться за наш счёт и служить дальше своему клану. В этом и паразитизм"

"а я думала все, что за бред. я ляпну, что люблю художников, - сразу картину в кабинет повесит. я скажу, что занялась цветами дома - принесет в кабинет к себе стопиццот цветов в горшках. скажу, что люблю конный спорт - прется в ресторан с конями. скажу, что песня нравится - диск на столе лежит через неделю (у него). упомяну, что учу второй язык - идет на курсы языков. даже в игру онлайн играю - бац, и он там... вот что не скажу, что люблю это - уже у него резко появляется рвение познать или иметь все то же самое. и к друзьям лез сразу общаться: с кем не начну обедать ходить на работе - все, липнет к ним как банный лист, типа поводы ищет по работе. ппц... мой мозг не понимал, что  происходит. а он тупо завидовал и хотел меня сожрать". 

"если женщина начинает сама себе с конкретным мужчиной НЕ нравится, то этого мужчину нужно бросать".