Что может убить желание заниматься йогой?

В любом городе или крупном населенном пункте можно найти массу предложений посетить занятия по различным направлениям йоги. Сегодня йога считается модным и обсуждаемым видом спорта или просто занятием для души. Действительно, она может принести пользу людям любого возраста и пола, но существует проблема: среди тысяч предложений, пролетающих перед нашими глазами ежедневно, многие не являются эффективными. Курсы ведут неопытные преподаватели, получившие диплом в том же центре полгода назад, или учителя с преувеличенным эго, не имеющие достаточной квалификации (в виде прохождения практик у дипломированных и признанных мастеров йоги). Такие курсы приносят больше вреда, чем пользы и дают людям, делающим первые шаги к этой философии, ложное понимание того, как должно выглядеть безопасное, приятное и здоровое занятие йогой. 

Кокетство - милая ложь?

На выходных была на очередной свадьбе. Спускалась по лестнице и столкнулась с подружкой невесты, миленькой блондинкой. Поднимаю глаза, а она улыбается кокетливо так и говорит мягко "извините", глаза опускает и краснеет. Я как-то пришла в замешательство, даже приостановилась, потому что смутил эротический оттенок ситуации, созданный женщиной по отношению ко мне. И тут вспомнила, про что когда-то хотела написать.

Как обуздать агрессивное поведение вашего ребенка

Все люди иногда чувствую гнев и агрессию, включая детей. Взрослые имеют больше жизненного опыта и поэтому знают, как проконтролировать свое поведение, когда такие эмоции возникают. Но дети склонны выражать негативные эмоции прямо, в форме деструктивного поведения, например, громко кричать или использовать физические удары. Они еще не знают, что свое агрессивное поведение в обществе необходимо контролировать и выражать иным образом. Если у вашего ребенка есть тенденция к агрессивным выпадам в сторону других детей или взрослых, - вы можете помочь ему развить правильные суждения, самоцисциплину и способность выразить свои чувства соответствующим ситуации образом. Вот несколько способов, как это сделать.

Как поступить, если вам кажется, что вы попали в секту

В современном мире появилось множество религиозных культов, представляющих серьезную угрозу для психики. Специалисты часто называют их тоталитарными сектами. Как понять, что вас пытаются вовлечь в такую группу? Эта статья подскажет, на что следует обратить внимание и как поступить, если вы подозреваете, что попали в деструктивную секту.

Ролевые онлайн игры увеличивают агрессивность подростков

На первый взгляд, игра является приятным занятием, к которому нужно относиться легко. Это просто развлечение, а дальнейший успех зависит от личных качеств каждого конкретного игрока и времени, вложенного в игру. Оказалось, большинство играющих подростков убеждено, что успех должен прийти легко. Если не удалось вписаться в рейтинг успешных игроков, — появляются агрессия и раздражение, переходящее в реальную жизнь. Интернет вырабатывает у импульсивных и не имеющих жизненного опыта детей убеждённость в быстром достижении высоких результатов, но это соображение неверно.

Как перестать жить в апатии и стать более радостным

Начните создавать план собственного счастья.

Запишите, чего вы хотели бы добиться и что может сделать вас счастливыми. Затем запишите конкретные шаги, необходимые для того, чтобы это обрести. Начните что-то делать в данном направлении. Сегодня что-то из вашего списка может быть не выполнимым, перерывы в активности могут иметь место, но. Если вы записываете, чего хотите достигнуть, и имеете возможность глянуть в ваш список ежедневно, то шансы все это выполнить увеличиваются.