Если низкая самооценка мешает жить эффективно

Самооценка – оценка собственной ценности. Всегда является «заработанной», то есть формируется под влиянием внешних факторов. Внешними факторами, очевидно, является семья, в которой рождается и растет ребенок. Влияние физиологии/воспитания распределяется как 10 к 90%. Ведущий фактор, влияющий на самооценку ребенка -  психологическая зрелость его родителей и степень искренней любви друг к другу и к нему. Любая семья, наполненная болью, ложью, психологическим давлением, страхом любить и/или манипуляциями, «выпускает в мир» детей с серьезными проблемами самооценки.   

Кто платит по счетам за проклятия, сглазы, привороты и поглощение чужой жизни

Немного предыстории. 

Я уже говорила о том, что основа мира - это разнообразные формы энергии. Эмоции тоже являются формами энергии. Самая высшая форма, доступная нашему восприятию - энергия любви, она же энергия Бога. Это благодатная, сильная энергия, переживаемая нашей репрезентативной системой как эмоция, которая дает возможности сделать все, что пожелает человек. Если человек может ее увидеть, принять и вобрать в себя. Поскольку эта энергия положительна, то при наличии внутри вас большого количества злости, зависти, гнева, страхов, боли и так далее и отсутствии желания их "вычистить из себя", ни о какой любви не может быть и речи. Она не сможет задержаться возле вас надолго, даже если впитывать ее от духовно развитых людей, находясь в их обществе. 

Как поднять свою самооценку?

1. Взять на себя ответственность за собственную жизнь. Вы никогда не сможете управлять миром на 100%, но абсолютно точно можете сильно улучшить качество своей жизни. Любой человек может изменить свой образ жизни, разработать цели и начать движение к их реализации. Любой человек должен взять на себя ответственность за выбор между «продолжать ничего не делать и ныть» и «стать более сильным, интересным, …., а значит, счастливым». Эмоциональное состояние человека может на 100% зависеть от поведения окружающих, или он может стать достаточно сильным для того, чтобы влиять на окружение.

Лени не существует.

Лени в чистом виде не существует. Здоровый психически человек активен и получает наслаждение от движения, достижения чего-то, - он любит жить. Ему нравится улучшать качество своей жизни, узнавать новое, общаться с людьми, заниматься спортом. Совершая действия подобного рода он устает, - да, усталость существует, но не нужно путать ее с ленью. Усталость наступает не сразу, а после того, как вы сделали что-то, потому что организму нужен отдых. 

7 способов повысить самооценку

Самооценка может быть определена как здоровое уважение к самому себе. Что происходит, если уважения к себе недостаточно? Наша конкурентноспособность, физический тонус, представления о мире и цели попадают под влияние низкой самооценки. Количество неудач и психологических защит растет, образуя замкнутый круг: неуверенность - ошибка - еще большая неуверенность.