Коллега-психопатка на работе

Постов в блоге мало в последнее время, и писать что-то стоящее, отойдя от темы сложно. Самое интересное - реальные случаи (ну, чисто по моему мнению). И я тут нашла свои старые записи, где-то полгода назад писала. Корректировать лень, бегло прочитала, может кому интересно будет (все-таки пришлось чуть переписать, потому что незнакомому с ситуацией человеку было бы непонятно). Типичная ситуация, рассказанная моей знакомой после того, как она уволилась с работы.

"все время говорят говорят говорят и анализируют анализируют сложности свои. и нихрена не делают. не делают. вместо дел говорят и говорят, жалуются и жалуются, драматизируют и драматизируют в детялях... лишь бы не делать. обсуждают и обсуждают, п.ч. делать ведь сложнее, чем трындеть и сидеть на жопе ровно. ведь когда ты че-то говоришь, значит тебя кто-то слушает. не слушает, - можно придумать, что типа слушают, мании надзирателя в голове там... мании интериоризированных родителей, энергетические связи на расстоянии... и все вокруг ее слушают, такую загадочную и неповторимую. слушают и слушают. ты типа видим, когда говоришь. но для бесконечной говорильни нужна большая обьемная детальная такая драмища-драма. поэтому они создают охренеть какую глубокую драму и рассказывают о ней, рассказывают. вместо того, чтобы делать свою жизнь. сидят на форумах сидят. пишут о своих драмах пишут. лишь бы не работать и не двигаться. на эту говорильню писальню и воспоминальню тратится огроменная куча сил. так что это не энергии у жертвы нет, как они там рассказывают. это она всю свою энергию вваливает в конструирование делатей своей драмы, чтобы быть чем-то и не видить, что она есть на самом деле. ведь когда ты бесконечно трындишь, да хоть о драме, раз больше не о чем, тада тебя видят и слушают. обычно правда такие же как ты обманщицы и собирательницы драм на спец форумах, куда нормальеные люди ни ногой, ибо это жесть полная, о чем они там трут. какой-то отрыв от реальности. так и хочется сказать закрой рот иди работай "

Несколько вопросов из писем и моих ответов на них. Скорее всего, такими вопросами задаются многие, поэтому размещаю в блог. Ответы даны ситуационно, может подойти к вашей ситуации или не подойти.

Красные флаги токсичных людей

30 «красных флажков» по Джексону Маккензи из книги "Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана" (книга отличная, полную версию можно приобрести в интернете; этой книги достаточно, чтобы понять весь цикл отношений с психопатом и начать выход, поэтому ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ всем жертвам психопатов почитать хотя бы краткую версию из сети, там страниц 17 вроде...).

"Чтобы разобраться в том, что в действительности происходит в ваших отношениях, вам важно помнить, что действия, продиктованные любовью и добротой, воодушевляют и благотворно влияют на ваше психологическое состояние. Когда кто-то относится к вам с любовью, вы чувствуете, что о вас беспокоятся, понимают вас и хотят, чтобы вы просто были тем, кто вы есть. Вас принимают, ценят и уважают. Вы чувствуете радость, уверенность, тепло, внутреннюю свободу и умиротворенность. Вам нравится жить."

20 грязных приёмов деструктивных партнеров

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров, родных и близких. Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.

Что делает женщину-жертву женщиной НЕ жертвой

В этом посте будут личные соображения по поводу жертв, кое-что о рождении детей в браках с тиранами и подобное. Я могу ошибаться, потому что людей на земле миллиарды и вариантов того, почему и что происходит, много. Женщинам, имеющим детей от тиранов и подвергшимся насилию в присутствии детей, которые нуждаются в психологической поддержке и расстраиваются от прямых выводов, рекомендую это не читать. Ну, потому что мой стиль изложения иногда бывает как поток мысли.

Здоровый эгоизм

Давно ничего не писала, как-то не было желания, занималась своими делами. Но вот сегодня захотелось оформить парочку мыслей.
В интернете очень много статей на тему психопатов и описаний, как их узнать и что, как, в какой последовательности они делают со своими жертвами. Много групп, которые помогают осознать, что произошло и пообщаться с другими жертвами. Но пока мало информации о том, что делать после того, как наступило понимание. Чувство потери многих лет жизни, опустошенность, шок, отсутствие интересов, попытки собрать себя и непонимание, в какую сторону двигаться. И это далеко не все состояния, поглощающие жертву после выхода из деструктивных отношений. Раньше я писала переводы и так сказать, диагностические тексты, прочитав которые можно было понять, кто рядом с вами. Думаю, многим жертвам пора как минимум переключаться с диагнозов на практические материалы по выходу. И искать статьи, в которых содержатся КОНКРЕТНЫЕ МЕТОДЫ И СОВЕТЫ, как не попасть в ловушку снова, по общению с родителями, имеющими психопатии (или другими родственниками), по поиску себя, по переживанию острых состояний в период выхода и так далее. Но в этом нелегком деле надо быть осторожными и не ввалиться снова в почитку бесполезного для вашего счастливого будущего материала. Большинство статей и историй с названиями в стиле "Семья с психопатом", "Как общаться с нарциссом", "Признаки социопатов", "Чего ожидать от психопата?", "Как построить отношения с родителями-нарциссами" описывают маркеры деструктивных партнеров, типичные модели поведения психопатов и состояния жертв в связи с этим поведением, но мало информации, что с этим делать дальше. Фактически вы читаете одно и то же, в разных вариантах рерайта и с разных точек зрения. И закрепляете у себя всякие депрессивные настроения, постоянно вспоминая свои печальные истории. Продолжать общаться с некомфортными людьми, просто поставив диагнозы и понимая механику манипуляций, недостаточно. Продолжать висеть в группах, общаясь с такими же жертвами - недостаточно. Варианты текстов из серии "Как манипулировать психопатами", "Как вести себя с мужем-психопатом" по моему личному мнению - это вообще не варианты, это тупик. Как только жертва достаточно собирает себя и окончательно понимает, что происходит, как только она осознает, насколько важно любить себя и уважать свой комфорт, что ты у себя должна быть на первом месте и это нормально - она уже не может находиться рядом с такими людьми долго. Потому что это отвратительно, по крайней мере лично мне неприятно общаться с такими людьми, - они высмеивают "любя", унижают "помогая", вводят в тревожные состояния, заставляют искать в себе какие-то непонятные глюки и так далее. Часто  дальше начинается, например, стыд за свое поведение и за избегание кого-то там. Или жажда слепо поверить в демонстрацию любви в вашу сторону и принять извинения за искренность. Ну или чувство вины, что вы взбесились, расстроились, не сделали важного чего-то там для кого-то там, что вам самим не нравится и не интересно...., не реагируете на какие-то, казалось бы, мирные попытки пообщаться с вами на равных (которые у людей с психопатологиями заканчиваются сами знаете чем, причем в 100% случаев).