Хочу еще раз обратить внимание на то, что я использую в статьях слово "жертва" не как мировую катастрофу или диагноз, а как понятие, которое объединяет всех людей, которые подвергаются психологическому насилию со стороны их партнеров или родственников, друзей, на работе. И это ВРЕМЕННОЕ состояние, от которого можно избавиться, если осознать, что происходит.

Очень рекомендую всем, кто уже почувствовал, что тема "влетания в отношения с напрягающими людьми" их отпустила, кто понял, почему это происходило и сменил модель общения, избавился от инфантильности и подобное... не сидеть на тематических блогах и форумах, в группах по насилию или по жертвам тиранов и подобных. Потому что нужно формировать новый свежий позитивный опыт, переделать все свое окружение на новый лад, тратить время на активность вне интернета и вне плохих эмоций и плохих воспоминаний. Мы - это то, что находится вокруг нас. Вам все это уже не нужно. А если все же когда-нибудь появится какая-то проблема, - тогда и заглянете во все эти злачные места, где не говорят ни о чем, кроме тревоги, страхов и тупиков. Где бесконечно обсуждают одни и те же схемы с разных сторон и одни и те же состояния жертв с разных ракурсов, все это еще и художественно приукрашивая. В вашей жизни должны преобладать совершенно другие эмоции и ощущения.
Не знаю, как обстоят дела в вашем случае, но у себя и многих моих знакомых и людей, которые мне писали, ситуация с вовлечением в такого рода группы, книги, блоги была связана с тем, что имел место тайный мотив. А именно: жертвы часто ищут кого-то, за кого можно зацепиться или спрятаться, кого можно завалить вопросами, основной мотив которых - опять ничего не делать САМОМУ. Это детская инфантильная позиция, чтобы снова не решать свои проблемы самостоятельно и тянуть с активностью бесконечно. Читать проще, чем делать. А очередной автор очередного видоса по теме "жертвы и тираны" - отличная возможность опять скинуть на него все активные действия. Бесконечно спрашивать, бесконечно умничать, но не применять практически, бесконечно что-то там еще. Нужно это осознать. Пока мы тратим время на такие злачные места, мы остаемся несамостоятельными пятилетними детьми, которые ищут взрослого, который все решения примет за них и за которого можно спрятаться. Но при этом, к сожалению, нужно терпеть и гадости, которые исходят от этого взрослого, от которого мы зависим. Это система. Нужно быть самому по себе, - первым быть, главным быть в своей жизни, а не бесконечно стоять за кем то. Все. Никому больше читать не нужно, выше все полезное уже написано.

Но если вам все-таки скучно и больше нечем заняться... И поскольку я старалась всегда писать, что думаю, то. ДАЛЬШЕ БУДЕТ НЕПРИЯТНО, ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ В ЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ, НЕ ЧИТАЙТЕ. Итак. Мои ощущения. Иногда ко мне на почту приходят письма с вопросами "поднимать или нет трубку от человека, который меня бил" и "я его бросила, он меня 10 лет гнобил и контролил, и вот что он пишет в смс..." (если вы сейчас подумали, что я именно про вас, вы ошибаетесь, - каждое второе письмо содержит такие вопросы, потому что поведение жертв такая же копирка, как и у тиранов). В этот момент меня уже начинает плющить, что я все это прочитала и что взрослый человек в абсурдной ситуации задает мне такой вопрос. Ну, ладно, я тоже такая была, это модель и она не осознается. (ВНИМАНИЕ, ВАЖНО! Она не осознается, пока ты про нее здесь не прочитал и не осознал, потому что ровно после этого момента ты стал ответственен за то, что дальше будешь опять ВЫБИРАТЬ ЭТО ЖЕ)... Далее я предлагаю конкретные пункты, что делать и очень четко отвечаю на вопросы. А в ответ через некоторое время получаю письма с такими же повторными вопиющими ситуациями только в других местах... Например, "я не подняла трубку 10 раз, как ты сказала, а он пришел ко мне в гости, сейчас сидит в соседней комнате, все отлично".... И. Ребята. Я реально впадаю в ступор.
Несколько лет назад мне пришлось решиться разобраться, что со мной не так, потом начать действовать и преодолевать страхи, многое в себе поменять и пережить (да, и неприятное тоже). И мне совершенно непонятно блин, как можно снова сделать ту же фигню, которую и я и жертва прекрасно понимают. Что это за мода использовать всех вокруг, чтобы сохранять бездействие и вытягивать внимание к себе? Причем внимание не к тому, что кто-то там интересная разносторонняя личность, с которой можно обменяться информацией по какому-то вопросу. А внимание к своей жертвенности!... У одного время забирают, другого бесконечно обвиняют, в результате делают то, что приспичило сиюминутным желанием. Что за детская позиция?
Мне непонятно, почему люди упорно не хотят ГОДАМИ признавать, что не желают быть ответственными за самих себя, напрягаться и работать со страхами, принимать решения сами, хотят халявы, хотят вечно оставаться детьми, которые могут ныть, бездельничать, выпрашивать любовь, во всех своих проблемах винить родителей и т.п. и терпеть всякую хрень ради этих сомнительных бонусов. Подвязывайте уже, а. Все взрослые люди проходят через свои страхи и совершают ошибки, пока взрослеют. И про то, как пройти этот период, написана куча книг и блогов.
Но некоторые люди все еще выбирают читать Таню Танк или слушают на ютубе кого-то там еще (уже не помню). Это нужно делать первое время, чтобы понять первый этап. А дальше идет совершенно другая работа, которая связана с внешними действиями, с взаимодействием с реальностью, с АКТИВНЫМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ И ПРОБАМИ, а не с компьютером. Эта совершенно другая работа блин, и она НЕ СВЯЗАНА С ОБСУЖДЕНИЕМ ГОВНА ПРО ТИРАНОВ и интересненькими историями и анализом этих же тиранов.
Мой стандартный совет "напишите 5 пунктов, что вам интересно и сделайте любой из этих 5 пунктов" связан не с тем, что я прикалываюсь и написала первое, что пришло в голову! Это связано с тем, что написано выше. И да, меня раздражает, когда в ответ приходит "я нихрена не сделала, пункты не написала, ничего в голову не приходит, я впадаю в депресняк, и этот козел снова вернулся". Вы понимаете, что впадаете в депресняк, потому что у вас нихрена нет интересов? У вас эмоциональная зависимость от боли и тревоги, бо больше вы ничем уже сто лет не занимались! Что еще не понятно? По-моему все очевидно. Надо встать и сделать. Бери и делай!
Продолжение сидения на таких форумах - это до кучи частенько оказывается гребаная гордыня и гребаное ощущение власти, которое не дает жертвам выйти из злачного круга. Теперь у них в руках власть и знание о тиране! Гребаный треугольник Карпмана или как его там. Это та же проблема, вид сбоку.
Единственный выход - НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧЕГО БОЯЛСЯ ПОЛЖИЗНИ И ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ, СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ. И все психологи, которые учат вас гнобить тиранов и упиваются их разбором - это люди, у которых у самих проблемы. У них в жизни нет блин никаких историй кроме историй про тиранов. Идите и сделайте в своей жизни что-то, о чем можно будет рассказать, НЕ КАСАЯСЬ темы жертв, тиранов и тревог. Создавайте свою жизнь сами и выбирайте, что вы создаете. И пофигу, 20 вам лет или 50.
Нытье про то, что вы пропустили всю жизнь - это та же отмаза, чтобы ничего не делать. Это полный аналог сидению на форумчиках о тиранах. Это выбор думать о плохом, снова все это переживать и переживать. Это привычка к плохому. ПРИВЫЧКА. Привычки искореняются за 21 день ИНОГО поведения (доказано научно). Так что волю в руки и вперед меняться.

Кто-нибудь наверняка сейчас подумает "мы еще на стадии выхода, нам тяжело, мы ищем помощи, а ты...". Знаете... Во-первых у меня есть право писать тут все, что я хочу, а у вас есть умение уходить из мест, которые неприятны, которое работает некорректно. Во-вторых, у многих жертв есть привычка утрировать свои страдания, коллекционировать их (ну, я же выше написала НЕ ЧИТАТЬ, а некоторые все равно прочитали) и этим манипулировать. У них в жизни других занятий нет. И очень часто они лезут в личное пространство других людей, чтобы спровоцировать, сделать глупость, поныть, а потом обвиняют этих людей, что эту боль им навязали.
На самом деле сейчас я на своем личном блоге написала то, что меня конкретно достало. А именно, я трачу (тратила, потому что уже этим не занимаюсь) свое время, бесплатно отвечая на кучу писем, а в результате 85% этих писем вызывают ощущение, что меня свалили в одну кучу с насильником и так же используют. Ну, чтобы продемонстрировать, что они уже великие стратеги игр с тиранами, спросить, что им есть на завтрак, обед и ужин, какими фразами говорить с взрослыми людьми, похвастаться, как они заставили любимого тиранчика сделать то-то и то-то и так далее. И при удобном случае после массы детальных разговоров о вкусной жизни с тиранчиком, слиться без "спасибо", потому что не помогла манипулировать этим человеком еще круче. Потому что предлагаю варианты, которые выбивают из привычного прилипания к тиранам.
Так что теперь ответов на письма не будет вообще или они будут в следующей форме: два-три конкретных действия, которые нужно будет сделать\не сделать. И любые повторные попытки просто детально рассказывать о какой-то боли и сидеть на попе ровно, будут отправляться в помойное ведро.