Пока копалась в психопатах, находила полезные тексты. Вот, например, очень классная выдержка их всех постов пользователя NotaBene с сайта https://www.b17.ru. Сохраняю себе.
Что нужно запомнить, как максимально обезопасить себя в реальной жизни при встрече с психопатом?
1. Отношения с психопатом - приносят вред! Всегда.
2. Вы НИКАК не можете повлиять на развитие отношений с психопатом. Потому что в этих отношениях есть только Один - это он. (именно это и является для нормального человека травмой, факт того, что его "не видят" в отношениях, игнорируют.)
3. Любая ваша активность в отношениях с психопатом ухудшит ситуацию. Любая ваша активность - приведёт его в ещё большее возбуждение, а значит и к повышенной активности в отношении вас = вашему же травмированию.
Что делать, если отношения с психопатом в реале невозможно избежать, если психопат член вашей семьи или сотрудник? Как минимизировать ущерб.
1. Удерживать собственные границы несмотря ни на что. Лучше всего свести на нет любые отношения с таким человеком.
2. Сохранять спокойствие, а значит - способность трезво и адекватно мыслить. Ни в коем случае эмоционально не вовлекаться в такие отношения. Это травмирует вас ещё больше.
3. Помнить о том, что психопат САМ ответственен за собственное состояние и собственные действия. Ни в коем случае не пытайтесь ему помочь, успокоить его или поддержать. Это травмирует вас ещё больше.
4. Помните, что любая ваша активность в отношениях с психопатом будет рассматриваться им как признание вами ваших отношений=легитимность его активности (агрессии) по отношению к Вам, а значит разрешение на ещё большее разрушение вас самих. Это травмирует вас ещё больше.
Единственное, что может удержать психопата от развития его отношений с вами (в случае, если вы являетесь для него ценным объектом) - это СТРАХ.
Что может удержать социализированного психопата от стремления вас разрушить - это страх наказания, реальной ответственности за свои действия в социуме.
Если это член семьи - это может быть вероятность развода, алиментов, угроза репутации, уголовная ответственность.
Если на работе - прежде всего увольнение, понижение в должности, понижение зарплаты, обвинения в сексуальном домогательстве, угроза репутации, уголовная ответственность, и т.д.
Но помните, страх будет удерживать психопата от нанесения вам вреда ровно столько, сколько будет существовать реальный механизм сдерживания (вы всё ещё член его семьи и находитесь в рамках законодательства семейного права, или вы всё ещё его начальник или сотрудник соседнего отдела и не находитесь непосредственно под его руководством). Как только это условие изменится - придётся просто уходить, физически, от контактирования с таким человеком. Проще говоря, побег - это лучшее решение.
Самым главным преимуществом в отношениях с психопатом является:
1. Ваша информированность!
2. Ваша способность его распознать.
3. Ваша способность принять реальность такой какая она есть. Не продолжать бесконечно бороться за иллюзию собственного всемогущества - я сумею ему-ей помочь, если буду ещё больше стараться.
4. Ваша способность трезво мыслить и сохранять собственное спокойствие. Это самая лучшая защита = ваша неуязвимость.
5. Гибкость вашей психики. Что бы ни происходило - ничто не может повлиять на ваш собственный мир. Ибо он - ваш!
Нормальный человек не станет причинять другому вред, будет стараться сохранять другого целостным. Когда вы встречаете психопата и привлекаете его внимание, вместо чувства безопасности возникает нечто совершенно противоположное - острое чувство опасности, разрушения. Вы замечаете со стороны психопата агрессию (в той или иной форме), которая вас тревожит и заставляет мобилизовывать свои силы на защиту собственных границ больше обычного. Вы можете подумать - надо чтобы он успокоился, начал мне доверять, надо чтобы он полюбил меня, и тогда всё будет в порядке, выстроится обычная система отношений, как и с другими людьми. Однако в случае с психопатами - это самая серьёзная ошибка. Ибо чем больше он будет вас любить, тем больше вреда будет приносить вашей целостности.
Что нужно запомнить, как максимально обезопасить себя в реальной жизни при встрече с психопатом?
1. Отношения с психопатом - приносят вред! Всегда.
2. Вы НИКАК не можете повлиять на развитие отношений с психопатом. Потому что в этих отношениях есть только Один - это он. (именно это и является для нормального человека травмой, факт того, что его "не видят" в отношениях, игнорируют.)
3. Любая ваша активность в отношениях с психопатом ухудшит ситуацию. Любая ваша активность - приведёт его в ещё большее возбуждение, а значит и к повышенной активности в отношении вас = вашему же травмированию.
Что делать, если отношения с психопатом в реале невозможно избежать, если психопат член вашей семьи или сотрудник? Как минимизировать ущерб.
1. Удерживать собственные границы несмотря ни на что. Лучше всего свести на нет любые отношения с таким человеком.
2. Сохранять спокойствие, а значит - способность трезво и адекватно мыслить. Ни в коем случае эмоционально не вовлекаться в такие отношения. Это травмирует вас ещё больше.
3. Помнить о том, что психопат САМ ответственен за собственное состояние и собственные действия. Ни в коем случае не пытайтесь ему помочь, успокоить его или поддержать. Это травмирует вас ещё больше.
4. Помните, что любая ваша активность в отношениях с психопатом будет рассматриваться им как признание вами ваших отношений=легитимность его активности (агрессии) по отношению к Вам, а значит разрешение на ещё большее разрушение вас самих. Это травмирует вас ещё больше.
Единственное, что может удержать психопата от развития его отношений с вами (в случае, если вы являетесь для него ценным объектом) - это СТРАХ.
Что может удержать социализированного психопата от стремления вас разрушить - это страх наказания, реальной ответственности за свои действия в социуме.
Если это член семьи - это может быть вероятность развода, алиментов, угроза репутации, уголовная ответственность.
Если на работе - прежде всего увольнение, понижение в должности, понижение зарплаты, обвинения в сексуальном домогательстве, угроза репутации, уголовная ответственность, и т.д.
Но помните, страх будет удерживать психопата от нанесения вам вреда ровно столько, сколько будет существовать реальный механизм сдерживания (вы всё ещё член его семьи и находитесь в рамках законодательства семейного права, или вы всё ещё его начальник или сотрудник соседнего отдела и не находитесь непосредственно под его руководством). Как только это условие изменится - придётся просто уходить, физически, от контактирования с таким человеком. Проще говоря, побег - это лучшее решение.
Самым главным преимуществом в отношениях с психопатом является:
1. Ваша информированность!
2. Ваша способность его распознать.
3. Ваша способность принять реальность такой какая она есть. Не продолжать бесконечно бороться за иллюзию собственного всемогущества - я сумею ему-ей помочь, если буду ещё больше стараться.
4. Ваша способность трезво мыслить и сохранять собственное спокойствие. Это самая лучшая защита = ваша неуязвимость.
5. Гибкость вашей психики. Что бы ни происходило - ничто не может повлиять на ваш собственный мир. Ибо он - ваш!
Нормальный человек не станет причинять другому вред, будет стараться сохранять другого целостным. Когда вы встречаете психопата и привлекаете его внимание, вместо чувства безопасности возникает нечто совершенно противоположное - острое чувство опасности, разрушения. Вы замечаете со стороны психопата агрессию (в той или иной форме), которая вас тревожит и заставляет мобилизовывать свои силы на защиту собственных границ больше обычного. Вы можете подумать - надо чтобы он успокоился, начал мне доверять, надо чтобы он полюбил меня, и тогда всё будет в порядке, выстроится обычная система отношений, как и с другими людьми. Однако в случае с психопатами - это самая серьёзная ошибка. Ибо чем больше он будет вас любить, тем больше вреда будет приносить вашей целостности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий