Нет, это не про самовлюбленных эгоистов. Это про "все постоянно пялятся на меня и моментально видят все мои косяки и недоработки". Это когда вы сдерживаете себя в желаниях, потому что боитесь, что подумают окружающие люди или что они скажут о вас друг другу. Это когда вы не делаете что-то, чего сильно хотите, потому что это отличается от общепринятого поведения или может быть осуждено группой людей.
Или вы можете думать, что воображаемые недруги обсуждают вас (на самом деле, люди часто обсуждают совершенного другого человека или событие). Вы можете быть уверены в том, что люди постоянно следят за вами и ждут ваших ошибок, чтобы обсудить их.
Во всех вышеперечисленных примерах вы сильно ограничиваете себя и становитесь менее открытыми для попыток сделать что-то новое, а, соответственно, вырасти как личность.
Что с этим делать?
РАЗ. Понять, что людей не волнует, что вы делаете.
Обычно они заняты волнением по поводу их собственного поведения и думают о самих себе. О вас они начинают думать плохо только тогда, когда вы начинаете откровенно мешать их положительному образу самих себя. Например, женщина начинает обсуждать даму напротив, ТОЛЬКО когда видит в ней потенциальную соперницу и начинает беспокоиться за собственные шансы понравиться мужчинам. Например, людей, которые ярко выделяются среди других, часто подвергают остракизму, потому что они демонстрируют миру собственную свободу и, соответственно, несвободу и страхи других. Проще говоря, напоминают тем людям, которые являются "глубоко серыми", что у тех не хватает духу вырваться из стереотипов и попытаться найти себя.
ДВА. Фокусироваться на внешнем, а не на внутреннем.
Превращайтесь в экстраверта. Вместо того, чтобы думать о себе и о том, что люди думают насчет вас, - начните думать о них. Слушайте, что они говорят; смотрите, что они делают; попытайтесь понять, кто они; помогайте им. Помощь кому-либо поднимает вашу самооценку и "снижает концентрацию эгоизма".
ТРИ. Перестать сверхусложнять свою жизнь.
Да, жизнь бывает сложной. Да, некоторые вещи создают напряжение, и несчастья случаются. Но большая часть сложностей и связанных с ними негативных переживаний создается нами самими. Мы слишком центрируются сначала на самих себе, а затем еще и на плохом в самих себе.
Обращайте внимание на то, на чем вы концентрируете внимание. Если словили себя на том, что детализируете что-то неприятное, - вернитесь к реальным полезным делам. Хорошо будет иметь список ежедневных дел, состоящий из 2-3 пунктов, к которому можно обратиться, когда погрязнете в саможалении и подобном.
ЧЕТЫРЕ. Перестать приписывать другим всякие гадости и слышать свое имя во всех тайных беседах, посвященных мировым заговорам.
Есть такой феномен "создание проблемных отношений с кем-то в уме". Это то, что вы себе придумали, а потом автоматически перенесли на свое лицо, когда подошли пообщаться к тому, кому вы все это приписали. Вместо того, чтобы придумывать всякую ерунду, отстранившись от общения, - задавайте другим людям вопросы об их жизни или просто подключайтесь к разговорам. Это поможет Вам минимизировать недоразумения и перестать тратить энергию не неприятные и необоснованные предположения.
Или вы можете думать, что воображаемые недруги обсуждают вас (на самом деле, люди часто обсуждают совершенного другого человека или событие). Вы можете быть уверены в том, что люди постоянно следят за вами и ждут ваших ошибок, чтобы обсудить их.
Во всех вышеперечисленных примерах вы сильно ограничиваете себя и становитесь менее открытыми для попыток сделать что-то новое, а, соответственно, вырасти как личность.
Что с этим делать?
РАЗ. Понять, что людей не волнует, что вы делаете.
Обычно они заняты волнением по поводу их собственного поведения и думают о самих себе. О вас они начинают думать плохо только тогда, когда вы начинаете откровенно мешать их положительному образу самих себя. Например, женщина начинает обсуждать даму напротив, ТОЛЬКО когда видит в ней потенциальную соперницу и начинает беспокоиться за собственные шансы понравиться мужчинам. Например, людей, которые ярко выделяются среди других, часто подвергают остракизму, потому что они демонстрируют миру собственную свободу и, соответственно, несвободу и страхи других. Проще говоря, напоминают тем людям, которые являются "глубоко серыми", что у тех не хватает духу вырваться из стереотипов и попытаться найти себя.
Превращайтесь в экстраверта. Вместо того, чтобы думать о себе и о том, что люди думают насчет вас, - начните думать о них. Слушайте, что они говорят; смотрите, что они делают; попытайтесь понять, кто они; помогайте им. Помощь кому-либо поднимает вашу самооценку и "снижает концентрацию эгоизма".
ТРИ. Перестать сверхусложнять свою жизнь.
Да, жизнь бывает сложной. Да, некоторые вещи создают напряжение, и несчастья случаются. Но большая часть сложностей и связанных с ними негативных переживаний создается нами самими. Мы слишком центрируются сначала на самих себе, а затем еще и на плохом в самих себе.
Обращайте внимание на то, на чем вы концентрируете внимание. Если словили себя на том, что детализируете что-то неприятное, - вернитесь к реальным полезным делам. Хорошо будет иметь список ежедневных дел, состоящий из 2-3 пунктов, к которому можно обратиться, когда погрязнете в саможалении и подобном.
ЧЕТЫРЕ. Перестать приписывать другим всякие гадости и слышать свое имя во всех тайных беседах, посвященных мировым заговорам.
Есть такой феномен "создание проблемных отношений с кем-то в уме". Это то, что вы себе придумали, а потом автоматически перенесли на свое лицо, когда подошли пообщаться к тому, кому вы все это приписали. Вместо того, чтобы придумывать всякую ерунду, отстранившись от общения, - задавайте другим людям вопросы об их жизни или просто подключайтесь к разговорам. Это поможет Вам минимизировать недоразумения и перестать тратить энергию не неприятные и необоснованные предположения.
Ведьма Екатерина vedma.info отзывы на проверенных магов.
ОтветитьУдалитьСпасибо Екатерине vedma.info за помощь. Не могла выйти замуж, хотя очень хотела создать семью. Также были достойные мужчины. Но не получалось. Все портилось, ломалось, отношения сходили на «нет». Когда настигла очередная неудача, я задумалась и поняла, что все не случайно. Обратилась к Катерине со своей ситуацией. Знаете, мне часто в детстве мама говорила о том, когда я делала какие-то ошибки и глупости, что я никогда не выйду замуж, что я недостойна, что я не такая, как все девочки. А моя мать обладает сильной энергетикой, но не развитой. Я знаю, что стоило ей пожелать плохого той же соседке или коллеге, то у той случались какие-то неприятности. Но я не придавала этому значения, до поры до времени. И получилось так, что она меня сглазила. У нее не было такой цели, и это случилось случайно. Проговаривая мне слова о том, что я никогда не выйду замуж, она поставила мне блок на замужество. Спасибо Катерине, что она почистила меня от этого сильного сглаза. Я почувствовала себя как-то легче, как будто что-то ушло, что давило на меня. Я знаю, что снятие такого сглаза – не панацея, и не гарант счастливого брака, это просто открытие моего пути. Но хочу дополнить, что после чистки у меня стали восстанавливаться отношения с последним мужчиной, с которым мы даже подавали заявление в ЗАГС, но потом он передумал. Я не делала на него ничего из приворотов, это он сам как-то решил, что все же любит меня. Мне кажется, что мой сглаз нам мешал быть вместе. То есть помощь Катерины очень меня выручила даже там, где я не ожидала. Так что можете ей написать о своей проблеме - vedmakaterina@ya.ru
Tori
ОтветитьУдалитьЯ очень переживала, когда узнала о том, что мой молодой человек переписывается с бывшей девушкой. Я с ним поговорила, сказала, что мне неприятно, но он сказал, что не видит ничего плохого. И что я не должна так реагировать. А как еще реагировать? Я ведь знаю, что именно она оставила его, и я догадываюсь, что у него еще могут быть чувства к ней. У них были длительные отношения, и он сильно любил ее, боготворил. И тут она объявилась, как лезвием по сердцу. Я поняла одно, он ей не нужен, он ей просто бывший, также друг, приятель, а он до сих пор думает о ней. И мне это не надо.
Я нашла контакт по рекомендации Ведьмы Надежды lovemagik.ru и попросила ее сделать моему парню остуду от своей бывшей. Пусть уже, наконец, оставит ее в прошлом, чтобы никаких привязанностей к ней не осталось. Иначе, я так и буду у него на втором плане и шансов изменить ситуацию, у меня не будет. Сейчас хочу сказать Надежде спасибо за помощь, так как замечаю, что интенсивность общения между ними снижается, причем по его инициативе. Раньше он вел себя по-другому с ней. Прям бежал отвечать на все сообщения, забивал на все дела. Я, кстати, приворот к себе не делала, но он и без этого переключает свое внимание больше на меня. Хорошо, что я вовремя спохватилась. Так что могу рекомендовать от себя Ведьму Надежду, ее почта nadejdaprivorot@yandex.ru и telegram t.me/lovevedma