Поведенческие индикаторы самооценки у детей и взрослых

Диагностика самооценки у детей и взрослых

Нормальная самооценка у детей:

1. Отдает другим указания, лидирует в играх, предлагает варианты поведения
2. Использует повышение-понижение голоса только к месту
3. Живость и экспрессивность
4. Частый смех, радость, подвижность
5. Наличие ярко выраженных интересов
6. Начинает формировать собственное мнение, отделяет себя от мнения большинства
7. Играет и сидит вместе с другими детьми при социальных играх, во дворе и при любом взаимодействии в группе
8. В коллективных группах кооперирует свои решения с другими, умеет договориться
9. Открыто смотрит прямо в лицо и повернут телом к собеседнику, когда общается с кем-то. Контактирует глазами.
10. Инициирует общение с другими детьми, сам пытается подружиться или подходит к детям, которых не знает.
11. Знает, сколько нужно личного пространства для комфорта и сам направляет других, как с ним общаться.
12. Мало длинных пауз в речи, обычно говорит бегло и четко.

Низкая самооценка у детей:

1. Часто плачет без причины.
2. Прямо или косвенно причиняет себе вред.
3. Плохо спит, часто капризничает.
4. Сплетничает и дразнит других детей, редко называет других по имени.
5. Плохо идет на физический контакт, даже с родителями, избегает его. Или наоборот буквально виснет на сверстниках или на родителях.
6. Использует жесты, чтобы драматизировать события
7. Часто перевирает контекст, когда о чем-то рассказывает.
8. В речи много негативных высказываний, оценок и пожеланий.
9. Много оценивает других без причины и критикует. Пытается манипулировать другими детьми или взрослыми и контролировать их.
10. Чрезмерно хвастается перед другими своими успехами, вещами, чем-то еще.
11. Молчаливость, нежелание говорить о своих чувствах и отношении к чему-либо. Или говорит медленно, с нелогичными паузами. Или говорит часто, бессмысленно и слишком резко. Говорит догмами и чужими мыслями, с полным отсутствием собственных рассуждений.
12. Мимика не развита, лицо остается неподвижным даже при сильных эмоциях. Не может громко смеяться, скованное тело.
13. Не выражает собственное мнение, пока его не спросят (или вообще, даже если спросят). Не предлагает варианты решений вопросов или не выступает водящим в играх. Боится лидировать.
14. Постоянно принимает покорную позицию в коллективе и перед братьями, сестрами, родителями.

Определение собственной самооценки у взрослых

Низкая самооценка.

«Жизнь – страдания и размышления о них».
«Я не заслуживаю того, чтобы быть счастливым, и я никогда не буду счастлив».
«Я слишком глуп для того, чтобы сделать что-то, что может сделать меня счастливее».
«Я не привлекателен».
«Кто я такой, чтобы что-то решать?»
«Никого не волнует, как я себя чувствую, в чем нуждаюсь и чего я хочу. Со мной любому можно поступить некрасиво. Передо мной не нужно извиняться, учитывать мое мнение совсем не обязательно».
«Я не способен понять, как изменить свою жизнь к лучшему. Мне не дано что-либо изменить в моей никакой жизни».
«Я никто»
«Почему кто-то должен хотеть взять меня на работу или в команду? Я бесполезный и никчемный»
«Я ничего не знаю и не пойму, я всегда не прав»
«Мое рождение было ошибкой. Я обуза»
«Жизнь всегда преподносит мне плохие сюрпризы и не дает шансов на что-то хорошее. Я не могу противостоять такому положению вещей»
«Я никогда не смогу сделать что-либо, что вызовет восхищение»

Нормальная самооценка.

«Я просто счастлив, как и все вокруг»
«У меня есть несколько талантов и умений, которые помогут мне стать достойным членом общества и быть финансово обеспеченным»
«Я достоин того, чтобы некоторые люди меня искренне любили»
«Жизнь всегда дает мне хорошие шансы что-то улучшить»
«Я имею право надеяться на лучшее и желать лучшего для себя и своих близких»
«Я достаточно компетентен самостоятельно решать, чем заниматься и как проложить успешную дорогу в будущее. Я создам себе хорошую жизнь»
«Я имею право выражать свои потребности и желать чего-то от других»
«Я имею право на уважение со стороны других, мое мнение должны учитывать»
«Я переживаю, если ошибаюсь, но понимаю, что я способный и в следующий раз сделаю это хорошо»
«Я заслуживаю хорошей комфортной и благополучной финансово жизни»
«Я соглашаюсь с тем, что в чем-то был не прав, находясь среди других людей. Ошибки, на которые указали другие люди, не оказывают существенного влияния на мое положительное в целом восприятие самого себя. Это не влияет на достоинство и не умаляет ценности»
«Я ошибаюсь, но это не значит, что я в целом плох»
«Я ощущаю внутреннюю уверенность, что справлюсь со сложностями и могу использовать свой ум, чтобы преуспеть»
«У меня есть замечательные качества и иногда я делаю вещи, которыми можно восхититься, которые очень нравятся другим»

Чрезмерно завышенная самооценка

«Я лучше всех, лучше кого бы то ни было»
«Я делаю что-либо лучше, чем кто бы то ни было»
«Все явно или тайно любят и уважают меня, хотят меня»
«Каждый должен слушать меня, я знаю все»
«Моя жизнь бесценна, то, что я просто существую, стоит 10 миллионов долларов"
«Я не нуждаюсь в поддержке и помощи со стороны других»
«У меня есть тайные фавориты, которые поклоняются моему уму, красоте, прочему»
«Я знаю об этом мире больше других, я фактически смотрю на мир глазами всевышнего»
«Я лучший из всех, кто претендует на данное место. Они будут идиотами, если не возьмут меня»
«Я никогда не бываю плохим»
«Я не ошибаюсь. Я не способен к ошибкам, это хитрые уловки, но никак не ошибки. Все остальные просто плохи, когда ошибаются»
«Я самый потрясающий человек среди всех живущих. Все должны аплодировать мне, всегда приветствовать и учитывать меня в первых рядах. Все, что я делаю, должно приниматься безоговорочно»
«Я настолько прекрасен, что все должны желать общаться со мной, когда я нахожусь в обществе и поклоняться, когда я иду мимо»