Ответы на вопросы по психопатам, отношениям с ними

пост о психопатах. иногда люди пишут всякие вопросы, я не всегда могу быстро отвечать, да и вспоминать ежедневно неприятно... так что рассмотрю тут все, о чем спросили за последнюю неделю, собрав в более-менее стройный текст. в виде выводов, по пунктам. сначала тезис, потом объяснение, что я имею в виду.



1. если вместо переживаний что-то делать, пользы будет больше.
цитата по сути этого пункта, с одного сайта:
 "С эмоциональными людьми меня бесит то, что они хотят «чувствовать», «переживать», вовлекая в это бесполезное занятие окружающих, но проблемы решать не хотят. У нее уже два раза был инфаркт. Говорю ей:
— Сократи количество сигарет и кофе (там немереные количества).
— Нет, у меня просто много стресса.
— Безусловно, стресс — это плохо, но накладывать на него ещё и кофе с сигаретами в таких количествах — хуже вдвойне.
И тут — взгляд «тебе не понять!» и «я о переживаниях!». Да, трудно. Но. Это пустая трата времени, а мне интересно обсуждать объективные вещи, а не пережёвывать чужие переживания с разных сторон, тем более что проблема остаётся нерешённой. Как только жевание соплей прекращается — вы не представляете, насколько много времени остаётся на реально интересные вещи: спорт, науку, поиск интересной работы — те самые, которые дают удовольствие, личностный рост и вдохновение".
о чем я... о том, что пока вы сидите и переживаете, - ничего у вас не изменится. никогда. вам нужно воспользоваться волей и приучить себя работать вместо нагнетания обстановки внутри своей головы. голова - это такое место, где образуются устойчивые синапсические связи, цементируемые повторами... о чем вы думаете, - то и будет у вас в голове укрепляться и обрастать эмоциями.
каждый раз, когда хочется помусолить проблему и попереживать, - начинайте что-то делать. можно пойти прогуляться, можно послушать музыку, можно что-то вкусное приготовить, чему-то научиться или выучить 10 слов иностранного языка. сидеть и переживать о том, что кто-то вас покинул и где-то там с кем-то что-то там... - это лично ваш выбор. человека уже давно нет рядом, а вы все нагнетаете. многие пишут мне, что у них все мысли циклятся на нем. но. его суть состояла в разрушении вашей жизни и теперь можно легко догадаться, что чтобы перестать наполнять свою жизнь им, нужно наполнить ее СОБОЙ. вернуть себя. ищите интересы, вспоминайте, от чего радовались и чем наслаждались, контачьте с людьми, которые говорят НЕ о психопатах, а о других вещах. запишитесь на курсы или съездите куда-то.
я каждую неделю нескольким людям предлагаю встать и сделать вещи, которые отвлекут их. простые и доступные вещи. и через сутки вместо этого вижу в своем ПМе очередной разбор полетов о психопате на три листа. у многих к этому добавляются вопросы, как хитро обдурить психопата и сделать так, чтобы он повел себя каким-то конкретным образом. то есть для него отношения давно завершены (их никогда не было), но жертва самостоятельно их продолжает.

2. отслеживайте в себе привитую вам психопатом привычку оправдываться и ощущать вину. для начала просто научитесь определять у себя эти чувства (это непросто). а потом проследите, какие ситуации и детали их запускают. постепенно вы обязательно выйдете на понимание, что с вами происходит и почему. и самое главное, КТО И КОГДА делает  так, что вы начинаете себя обесценивать и гнобить НА ПУСТОМ МЕСТЕ, как будто вам 5 лет (а не 20, 30, 40,50...) и вы че-то там дико затупили перед мамой. эти люди коллекционируют ваши просчеты и то, что вас смущает или в чем вы не уверены. и постоянно это суют в вашу совместную жизнь, акцентируя на этом внимание.

3. он говорил, что вы плохо делаете что-то или не делаете ничего полезного вообще? не говорил? ну значит давал понять позой или тоном голоса. это классика у психопатов. постоянно, ежедневно обесценивать все ваши заслуги и потом специально поверх провоцировать чувство вины, что вы якобы нихрена не делаете. на деле вы делаете много чего, но сначала вам это обесценивают, а потом переворачивают и винят, что вы ноль.
после длительной обработки такой харизматичной тактикой качелей и...

обесценивания/высмеивания ваших заслуг и дел, вам скорее всего кажется, что вы плохо делаете ВСЕ или всегда "недостаточно хороши, чтобы вас погладить". что бы вы ни сделали и насколько бы много не трудились, - будет чего-то не хватать, чтобы похвалить себя или удовлетвориться, что вы молодец. чтобы получить любовь, искреннюю похвалу или уважение.
записывайте, что вы делаете и быстро наглядно поймете, что вкладываетесь, а он обесценивает, не видит и не слышит (с определенными целями) ваших вполне реальных вкладов и стараний. ну или просто потому что тупой.
например, "я сегодня сварила ужин из первого/второго/компота, забрала ребенка, зашла в магазин и купила продуктов на двоих (плюс ему вкусняшку), погладила рубашку и постирала носки; а он говорит, что я его не люблю, потому что сделала не щи, а борщ". ну чушь же... вон как много сделали явно не для себя, а это животное еще возмущается.
учитесь видеть, что вы реально что-то постоянно делаете, а не пребывать в гипнозе, что вы бесполезно сидите и сидели так уже три недели. это манипуляция, чтобы заставить вас делать все больше и больше и ничем за это не платить.., до бесконечности, обещая призрачную любовь, если вы....
в норме обмен плюшками в отношениях происходит так: вы дали, - вам дали (не то, что внушили или навязали, а то, что вам реально приятно); или просто вам пришли и дали. ну просто так. потому что любят.

4. говорил(т), что он чего-то не говорил/не делал? что вы все путали/путаете/будете путать бесконечно (уж поверьте, так и будет)… записывайте фразы и ставьте дату. ну просто записывайте. все подряд. все, что можно перевернуть и использовать. все, что он обещает или говорит о своих обязанностях. все, что он говорит о своей любви к вам. дословно.

5. записывайте все, на что намекает или какие эмоции изображает. прошел мимо и взглянул томными/грустными/обиженными глазами? запишите. будете очень удивлены, когда заметите в своих записях очевидные закономерности и тактики. например, можете узреть там "19-45 - радуюсь, что иду на встречу одноклассников. 20.00 - намекнул, что я плоха в чем-то. 20.05 - еще один нечеткий намек. 20-10 - еще один намек. 20.20 - грустное лицо. 20-30 - начинаю загоняться, но не пойму, на что. 20-40 - у меня появилась вина непонятно за что, поэтому снять вину не могу. 21-00 - на встречу не иду. 21-03 - демонстрирует любовь, 21-05 - демонстрирует неуважение. 21-20 - демонстрирует любовь. 21-25 - демонстрирует обиду. 21-30 - требование того, что я не хочу". и так каждый день. и так с любой вашей радостью/интересом.
заодно начнете фильтровать его базары и интуитивно видеть места, в которых он чаще всего врет или хитрит/провоцирует на определенное поведение и потом разрушает вас. и еще заметите, что гадить психопат начинает, когда вы находитесь в хорошем эмоциональном состоянии и полны жизни, счастья. любую радость/вдохновение/любовь/восторг они хотят разрушить.

6. вам кажется, что вас преследуют? нет, вы не сошли с ума. проверьте вполне себе реальные жучки и прочие предметы для слежки за вами в квартире и в компе. не бойтесь спрашивать, узнайте все, что можете узнать об этом. психопаты - это нездоровые психически люди. у каждой второй жертвы психопата обнаруживаются устройства в квартире или отслеживание жизни компьютера/входы на аккаунты/просмотр почты и бесед и так далее. у каждой второй жертвы психопат хотя бы раз в жизни стоял возле квартиры, и у каждой третьей проникал в квартиру без ее ведома. у этих людей натуральная паранойя и мания величия. они считают нормой, что вы - его личная кукла, у которой не должно быть своей жизни вообще и которая должна полностью контролироваться великим и могучим психопатом. по крайней мере, пока вы его будете интересовать как объект жратвы и трахача.

7. не дает покоя мысль, что между вами и психопатом все еще возможна неземная любовь и нечто фантастически-сакральное? это не выходит из головы, несмотря на то, что после периода сахарного шоу вы летали по квартире головой вперед? иногда он звонит и ссылается на фантастическую телепатию, божественную символическую совместимость или что-то вроде того?
что я могу сказать про Сахалин... телепатии и чудес тут нет. ноги этой иллюзии растут вот откуда.  психопаты не могут испытывать многих эмоций. психопаты НЕ МОГУТ ИСПЫТЫВАТЬ некоторых ЭМОЦИЙ. или испытывают их очень поверхностно. запомните это. поэтому они не понимают, как люди между собой общаются на эмоциональном уровне. поэтому они ненавидят вас и ваши радостные эмоции. они круглосуточно заняты тем, что внешне изображают умных, семейных и добрых, ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ, подстраиваясь под каждого, кто перед ними. они вглядываются в вашу мимику, копируют позу радости идеально и репитируют перед зеркалом разные виды улыбок. они смеются так же, как смеетесь вы и всасывают ваш восторг от картины Айвазовского, демонстрируя вам этот же восторг с совершенно таким же выражением лица. я понятно выражаюсь? всем ясно, откуда такая неземная совместимость?
они высасывают вас, делают серыми и безликими, а сами в это время живут, как будто они - это вы. как будто они живые.
улыбаются, проходя мимо, но через 20 секунд втихаря гадят, причем получая от этого кайф. ну не могут же они открыто гадить, их же из общества попрут... вот и научаются гадить прикрыто. а чтобы нагадить побольше и подойти поближе к вашей души (чтобы туда величественно, властно и пафосно насрать), нужно улыбаться и корчить из себя доброго... например того, кто вас безумно любит... полностью вас считывая, следя за вами как умалишенный, разрушая вашу самость и мимикрируя под вашу копию... а еще можно влезть на руководящие посты и обзавестись женой-куклой/детьми-куклами, потому что такая позиция дает массу возможностей всех вокруг унижать, не получая за это по морде. и при этом распространять слухи, что он любит своих троих детей и очарован своей молодой женой, при этом задурив голову куче женщин или мужчин некой тайной любовью.

8. у многих жертв есть ложное убеждение, что ни один человек не может быть настолько плох или получить кайф от того, что вам плохо. и есть ложное убеждение, что любого гада или преступника видно почти сразу. но не в этот раз ребята, не в этот раз. психопаты с детства учатся имитировать и делают это великолепно. если бы вы не были жертвой, вы в 95% случаев никогда бы не поверили, что вот этот дядя в белой рубашке, с улыбкой протягивающий вам руку на ступеньке, дома бьет в лицо свою полностью обесцененную им же жену. молодую красивую и в прошлом очень перспективную как художник женщину, которая в данный момент думает, что она никто и никому нафиг не нужна и поэтому вынуждена терпеть ежедневное насилие. причем такое ее мнение о себе создано психопатом планомерно. причем такое ее мнение о себе начиналось с вранья про неземную любовь, да-да. и еще лет 5 назад все начиналось с молодой красивой женщины, немножко не уверенной в себе, которую психопат возненавидел за жизнерадостность и решил присвоить.
поймите, что если психопат сразу начнет гадить всем вокруг, - его изолируют от общества. а ему хочется  над всеми возвышаться и разрушать. поэтому он изображает любовь, но в тот же момент совершает гадости. и он так ведет себя почти со всеми. ну разве что кроме тех, кого боится и кто выше его по рангу. да и то периодически вырывается подстава или неуважение...

Продолжение ТУТ.